تعريف بمناهج اللغة الإنجليزية في السعودية

بات نظام التعليم في المملكة العربية السعودية يحتل قدراً كبيراً من الاهتمام حيث تحرص الحكومة على منح المنظومة التعليمية كل ما قد يحتاج إليه الطالب وكذلك المعلم إيماناً منها بمدى ما يمثله التعليم من أساس لجميع المجالات الأخرى بالمملكة، وقد أصبح النظام التعليمي حديث ومتطور وهو متوافر في نظامين مختلفين أحدهما التعليم الحكومي والآخر هو التعليم الخاص، حيث أجرت المملكة تحركات فعلية لبدء مراحل تعليمية جديدة تتجه نحو تفعيل التطبيقات الإلكترونية بالمدارس العامة للمناهج التعليمية المقررة.

وفي ذلك إعلان من قبلها على بداية مرحلة من الممارسات التقنية للمناهج التعليمية في مقدمتها اللغة الإنجليزية حيث إن الوضع القائم بالمناهج الإنجليزية في حاجة إلى مشروعات ومبادرات ترفع من واقع تعلم اللغة الإنجليزية ومستويات التحصيل اللغوي لدى الطلاب، حيث أوضح الدكتور (سامي الشويرخ) المشرف العام على مبادرة تعليم اللغة الإنجليزية بشركة تطوير للخدمات التعليمية في حديث له حول ورشة عمل تتناول تطبيق مشروع التعليم الإلكتروني وهدفه تطوير مهارات اللغة الإنجليزية لألفين معلمة ومعلم بالمرحلة الأولى، إلى جانب التدريب على طرق تدريس اللغة الإنجليزية وما لذلك من مهارات.

مناهج اللغة الإنجليزية في السعودية
اعتمدت وزارة التعليم بالمملكة العربية السعودية سبعة مناهج متنوعة ومختلفة للغة الإنجليزية تم توزيعها بطريق عشوائي بين المدارس التابعة لإدارات التعليم في المحافظات والمناطق بالمشاركة في ذلك مع القطاع الخاص، إذ تم التأكيد من قبل الوزارة فيما يتعلق بتطبيق تلك الخطة أنه سوف يكون مرحلياً، وقد كانت البداية بأربعة مدن وهي (القصيم، الشرقية، جدة، والرياض)، حيث تقوم كل مدينة منهم على تطبيق أكثر من سلسلة بمجموعة محددة من المدارس إلى أن بدأ التوسع بتلك المدارس حتى شملت جميع مدارس تلك المناطق.

وقد بينت الوزارة أن السبع مناهج تم توزيعها بمدن رئيسية في المملكة من بينها جدة والرياضن بينما غيرها من المدن الصغيرة اقتصرت المدارس بها على طرح منهج واحد أو منهجين على الأكثر بطريق عشوائي، كما تم بيان أن سلسلة المناهج المطروحة منبثقة من المناهج العالمية الشاملة كافة البرمجيات والبرامج مع مراعاة الحداثة والقيم الاجتماعية والإسلامية في المملكة، وقد صرحت معلمتان للغة الإنجليزية كانتا قد شاركتا في في تطبيق تلك السلسة من المناهج بالمدارس التي تعملان بها معقبتان في ذلك على أن التدريس لم بعد مقتصر على المعلم فقط ولكن للتقنيات التكنولوجية في ذلك أثر كبير جعل من اللغة الإنجليزية منهج ممتع لكل من الطلبة والطالبات. [1]

المنهج السعودي ومقررات اللغة الإنجليزية
اعتمدت وزارة التعليم بالمملكة العربية السعودية سبعة مناهج مختلفة للغة الإنجليزية تم توزيعها عشوائياً بين مدارس إدارات التعليم بالمحافظات والمناطق، تلك المناهج هي:

Mm publication
McGraw Hill
Macmillan
Long man
Oxford
EF
تلك المذكورة هي ستة مناهج بينما المنهج السابع تم إعداده من قبل وزارة التعليم السعودية نفسها.
وتتمثل المناهج في هيئة سلسلة من المقررات وهي :

سلسلة مقررات Macmillan
سلسلة مقررات McGraw Hill
سلسلة مقررات MM Publication
تهتم كل سلسلة منها بثلاث مناهج.[2]
مناهج اللغة الإنجليزية لجميع المراحل
المرحلة الابتدائية
لكل مرحلة من مراحل التعليم ثلاث مناهج بما في ذلك المرحلة الابتدائية والتي تقسم مناهج التعليم الإنجليزي بها إلى:

Get Ready
We Can
smart class
المرحلة المتوسطة
بينما المرحلة المتوسطة فلها كذلك ثلاث مناهج وهي :

Full Blast
lift off
Super Goal
المرحلة الثانوية
كذلك فإن لمرحلة التعليم الثانوي ثلاث مقررات وهي :

Mega Goal
Flying High
Traveller
وبذلك قد شهد التعليم بالمملكة تطور ملحوظ بالمنهج الإنجليزي وطرق تدريسه للطلاب من قبل المعلمين فيما يتعلق بالتنويع بين أساليب العرض والشرح بالتعاون مع القطاع الخاص حيث ورد عن المعلمة “عبير الجماز” معلمة اللغة الإنجليزية في واحدة من مدارس مدينة الرياض (أن هذه السلسلة من المناهج عالمية و فيها كافة البرامج والبرمجيات…، كما أضافت قائلة أنه في بداية الأمر تم تطبيق ذلك النظام على أربعة مناطق بالمملكة بمدارس معينة منها إلا أن امتد الأمر ليشمل جميع المدارس بها، وقد بدأت الخطة التجريبية منذ عام (2008م) ميلادية حتى عام (2015م).

فرضت الوزارة في ذلك الشأن معايير الجودة وقياس تأثيرها على المستوى التعليمي للمعاهد والمراكز والتكاليف، حتى أنه قد تم تقليص المقررات إلى شركات ثلاث وهي (MM Publication, McGrawHill, Macmillan)، إذ يرجع الاختلاف بين المناهج في المملكة إلى نظام المحاصصة لكل شركة من تلك الشركات.

وقد أفادت (عبير الجماز) أن ذلك الأسلوب الحديث المتبع في المناهج السعودية له تأثير إيجابي عظيم على الطلاب لكونه نابع من شركات عالمية ثرية وهو ما يتضح حينما يتم إجراء مقارنة بينه وبين المناهج القديمة وهو ما يؤهل الطالب لخوض اختبارات التوفل والايلتس بكفاءة عالية، حتى وإن كان لتلك المناهج أثر سلبي فسوف يكون بسيط جداً وهو ما يكون حلي في حالة انتقال الطالب من منطقة إلى أخرى مما يتغير معه بالتبعية المنهج الذي سوف يتلقاه ونوعية المهارات المقدمة إليه مما سوف يؤثر على استيعابه واندماجه مع زملاء دراسته.

معايير مناهج اللغة الإنجليزية
تحدثت المعلمة (ريم الخشرمي) وهي أحد معلمات اللغة الإنجليزية في إحدى مدارس محافظة الطائف أن ما أقرته المدارس في الطائف من مناهج التعليم الإنجليزية تتمثل فيما يلي ( تم تطبيق سلسلة Macmillan English وهي عبارة عن منهج Get Ready للمرحلة الابتدائية ومنهج ‏lift off للمرحلة المتوسطة ومنهج ‏Flying High للمرحله الثانوية).

المناهج الحالية التي يتم تدريسها في المملكة في حالة من التطوير المستمر من دعم لغوي وتحديث نوعي شامل للرفع من مستوى كلاً من الطلبة والطالبات فيما يتعلق بممارسة اللغات بأسلوب تشويقي للطلبة على الرغم من كثافة المنهج.

يمنح ذلك الأسلوب المتبع في تدريس المنهج الإنجليزي بالسعودية المقدرة الواسعة لتطبيق الاستراتيجيات التعليمية بأسلوب جذاب وشيق للطالب ومفيد في الوقت ذاته مما يحفز الطلبة على تنمية مهاراتهم اللغوية وممارسة اللغة في الحياة العملية عن طريق تفعيل المهارات الأربع.

استراتيجيات متنوعة
وفيما يتعلق بمعايير المناهج قالت الخشرمي (أعتقد أن تعليم اللغة الإنجليزية أصبح من أكثر المواد إمتاعاً والتي لا تعتمد فقط على المعلم ولكن تحث الطلاب على البحث الدائم واستخدام التقنيات بشكل واسع، مما جعل معلم اللغة يمتلك مساحات شاسعة بعرض الدرس والاعتماد على العديد من استراتيجيات المختلفة في بناء حصيلة الطالب اللغوية).

التعليم التعاوني
ومن قبيل المعايير المنهجية بدراسة اللغة الإنجليزية (التعليم التعاوني) إذ يقوم به الطالب على مناقشة أحد الموضوعات باللغة الإنجليزية في هيئة مجموعة صغيرة بينه وبين زملائه وهوما يحفز الطالب على الاندماج والمناقشة مع زملائه وكذلك العملية التعليمية، فضلاً عن المقدرة على تحليل المواد الأدبية وما يماثلها.

ورشة العمل
كما تعد (ورشة العمل) من معايير التعليم حيث تنمي من مهارات القراءة والكتابة لدى الطالب عن طريق المشاركة في تلك الورش والتي تساعد المعلم على تقييم مستوى كل طالب من الطلاب كما تمكن كل طالب من الاطلاع على عمل زملاؤه مما يتيح الفرصة لكل منهم من الاستفادة بشكل أكبر.

دراسة النصوص
وأخيراً تعد دراسة النصوص المختارة من قبل الطالب من معايير تدريس المنهج الإنجليزي من خلال توفير عدد من الكتب تتناسب مع الفئة العمرية للطلاب ومنحه الفرصة لاختيار نص أو كتاب تكيل رغبته إلى دراسته حيث تعمل تلك الطريقة إلى تنمية مهارات القراءة والكتابة لدى الطالب وتطوير مهارة النقد الأدبي، مع اتباع طريقة الدمج بين العديد من الأساليب السابق ذكرها

ظاهرة الانتحار عند المراهقين

هناك بعض المراهقين المعرضين أكثر للانتحار من غيرهم، العديد من المراهقين الذين يحاولون الانتحار يكون لديهم مشكلة أو اضطرابا صحيا. نتيجة لذلك، لا يستطيعون التأقلم مع الجهد أو المشكلة التي يعانون منها مثل تقبل الرفض، الفشل، الانفصال أو الاضطراب الأسري، قد لا يتمكنون أيضا من رؤية انهم يمكنهم تغيير حياتهم، لذلك يختارون الانتحار كرد فعل دائم وليس حلا للمشكلة المؤقتة

اسباب ميل المراهقين للانتحار
المراهق يمكن أن يشعر بالرغبة المتزايدة في الانتحار بسبب بعض الظروف الحياتية التي تتضمن:

أن يعاني من مشكلة نفسية، مثل الكآبة
فقدان صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة أو جدل مع صديق مقرب.
التعرض للعنف الجسدي أو الجنسي
مشاكل إدمان الكحول أو المخدرات
المشاكل الجسدية او الطبية، على سبيل المثال، الحمل أو الإصابة بمرض ينتقل جنسيا
أن يكون المراهق ضحية للتنمر
عدم التأكد من التوجه الجنسي
التعرض لانتحار أحد افراد العائلة أو الأصدقاء
تاريخ عائلي من اضطراب المزاج أو السلوك الانتحاري
دور مضادات الاكتئاب
معظم مضادات الاكتئاب تكون آمنة، لكن إدارة الغذاء والدواء تتطلب أن تحمل مضادات الاكتئاب تحذيرات صارمة، وهي التحذيرات الأكثر صرامة للوصفات الطبية

التحذيرات تجذب الانتباه إلى أن معظم الأطفال، والمراهقين واليافعين الشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 يمكن ان تكون لديهم زيادة في الأفكار الانتحارية أو السلوكيات بعد تناولهم الادوية المضادة للاكتئاب، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد البدء بتناول الدواء أو عند تغيير الجرعة

ولكن يجب معرفة أن مضادات الاكتئاب تقلل من خطر الانتحار على المدى الطويل من خلال رفع وتحسين المزاج

العلامات على أن المراهق قد يكون انتحاريا
التحدث أو الكتابة عن الانتحار، على سبيل المثال، التفوه بعبارات مثل سوف أقوم بقتل نفسي أو لن أسبب لك مشكلة بوجودي بعد اليوم.
الانسحاب أو العزلة الاجتماعية
تغيرات مفاجئة في المزاج
إفراط شرب الكحول أو إدمان المخدرات
الشعور بفقدان الأمل في حالة معينة
تغيرات الروتين اليومي، مثل نمط النوم أو الطعام
القيام بأعمال خطيرة او مؤذية
التخلي عن الممتلكات والأشياء الخاصة عندما لا يكون هناك سبب للقيام بذلك
التغيرات في الشخصية أو الانزعاج بسهولة أو القلق الشديد
دور الاهل في تجنب الافكار الانتحارية لدى المراهق
إذا شك الوالدين لأن ابنهم المراهق لديه أفكار انتحارية، يجب حينها التحدث معه مباشرة، لا يجب الخوف من ذكر كلمة الانتحار أو التطرق للموضوع بشكل صريح أمام الابن، التحدث عن الانتحار لن يزرع الأفكار في ذهن المراهق إنما سيقوم بتوضيح الأمور

يجب التحدث مع الابن المراهق ومعرفة ما يشعر به في الوقت الحالي، لا يجب التخلي عنهم في تلك الفترة، ويجب طمأنتهم وإبراز مشاعر الحب لهم، يمكن تذكير الابن المراهق بأنه يستطيع تجاوز المحنة الصعبة التي يمر بها، وان والديه موجودين دائما لمساعدته

أيضا، من المهم طلب المساعدة الطبية للمراهق واستشارة الطبيب. عادة ما يحتاج المراهقين الذي يشعرون بالانتحار إلى رؤية طبيب نفسي يمكن أن يساعد ويعالج الأطفال أو المراهقين الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية

يمكن للأهل أن يقوموا ببعض الخطوات لحماية ابنهم، مثل:

معالجة الاكتئاب أو القلق: لا يجب انتظار الطفل المراهق حتى يأتي إلى الأهل ويخبرهم بأنه يعاني من اكتئاب، إذا كان المراهق حزينا ويبدو أنه يعاني، يجب أن يتدخل الأهل ويقدموا المساعدة
الانتباه: إذا كان المراهق يفكر في الانتحار، فمن المحتمل أن تظهر عليه بعض العلامات التحذيرية، يجب الاستماع إلى ما يقوله ومراقبة سلوكياته، لا يجب تجاهل العلامات الانتحارية على أنها بعض الأمور الطبيعية التي تحدث في سن المراهقة
تشجيع المراهق بالابتعاد عن العزلة: يجب تشجيع المراهق على قضاء وقت أطول مع أصدقائه أو عائلته
التشجيع على أسلوب حياة صحي: يجب مساعدة المراهق على تناول طعام صحي، والقيام بالتمارين الرياضية والحصول على النوم الكافي
دعم الخطة العلاجية: إذا كان المراهق يخضع للعلاج من أجل السلوك الانتحاري، يجب تذكيره بأنه سوف يشعر بتحسن بعد العلاج، ومساعدة المراهق على اتباع تعليمات الطبيب، وأيضا تشجيع الابن على الانخراط في نشاطات تساعده على زيادة ثقته بنفسه
يجب تذكر دائما أنه يمكن منع المراهق أو الشاب من الانتحار، إذا شك الوالدين بأن ابنهم لديه أفكار انتحارية، يجب التحدث معه أو معها على الفور وطلب المساعدة[1]

مساعدة المراهقين على التأقلم مع الفقدان
ما الذي يمكن فعله إذا خسر الابن أحد أفراد العائلة، صديق او زميل في الصف بسبب الانتحار؟ في البداية، يجب التعرف على مساعر الطفل. بعض المراهقين يمكن أن يشعروا بالذنب عند انتحار شخص يعرفونه، لاعتقادهم بأنهم كان يمكنهم التدخل.

البعض منهم يستاء جدا لظنه أن الانتحار هو عمل أناني. البعض الآخر منهم لا يكون لديهم مشاعر قوية حول هذا الموضوع أو يشعرون لانهم لا يستطيعون التعبير عما يشعرون به. يجب طمأنة الطفل بانه لا يوجد ما يسمى طريقة صحيحة أو خاطئة للشعور، وأن الوالدين سيكونون مستعدين دائما لسماع الطفل عندما يكون جاهزا

عندما يحاول أحد الأشخاص الانتحار وينجو من ذلك، الناس لا يشعرون بالارتياح للتحدث إليه عن تجربته الانتحارية، لكن هذه الفترة هي فترة يكون فيها الشخص في أمس الحاجة للتواصل مع الناس

تتعامل العديد من المدارس مع انتحار الطلاب من خلال استدعاء مستشارين خاصين للتحدث مع الطلاب ومساعدتهم على التأقلم، إذا كان الابن المراهق يمر في حالة انتحار صديق مقرب له، يجب عندها تشجيعه على الاستفادة من خبرة الأشخاص البالغين الموثوق بهم

الوالدين الذين فقدوا ابنهم بسبب الانتحار
من اجل الوالدين، فإن موت الطفل هو أكثر ألم لا يمكنهم احتماله. الوالدين الذين فقدوا ابنهم أو ابنتهم بسبب الانتحار، لا يمكنهم وصف ألمهم أو الحزن الذي يمروا به. على الرغم من أنه لا يمكن لهذه المشاعر ان تزول بشكل كامل أو تختفي، إلا أنه يمكن اتخاذ بعض الخطوات للتعافي من الصدمة النفسية

التواصل مع الآخرين: يمكن ان يكون الانتحار هو تجربة منعزلة لأفراد العائلة الباقين لأنه في معظم الوقت لا يدرك الأصدقاء كيفية المساعدة، يجب البحث عن أشخاص داعمين للتحدث عن الطفل والمشاعر التي يمر فيها الشخص
يجب تذكر أن كل شخص يمر في الحزن بطريقته الخاصة. الأطفال الآخرين، أي الاشقاء يمكن ان يحولوا التعامل مع ألمهم وحدهم حتى لا يثقلوا كاهل أبويهم بمزيد من القلق، يجب الترابط بين أفراد العائلة من خلال الدموع، الغضب والصمت، ويمكن طلب المساعدة عندما يكون ذلك ضروريا
يجب تذكر أن أعياد الميلاد، الحفلات السنوية والعطل سوف تكون صعبة بغياب الطفل. الاحتفالات والعطل يمكن ان نزيد من إحساس الأبوين بمقدار خسارتهم. في هذه الأيام، يجب القيام بما يراه الشخص أفضل من أجل سحته العاطفية، فيما إذا كان ذلك عبارة عن إحاطة الشخص نفسه بالأصدقاء والعائلة او التخطيط لقضاء يوم هادئ يمارس فيه الشخص التأمل
يجب أيضا فهم انه من الطبيعي أن يشعر الابوين بالذنب، او يسألوا أنفسهم لما حدث ذلك، لكن من الضروري جدا معرفة أنه لن يكون هناك أجوبة لمعظم هذه الأسئلة. عملية الشفاء تأخذ وقتا وتأتي بعد ان يسامح الأبوين أنفسهم وطفلهم الذي قضى على حياته

وصفات بعمل ” فرنش توست “

دخل المطبخ الشرقي والعربي الكثير من الوصفات من مطابخ مختلفة سواء المطبخ الأوروبي أو المطبخ الهندي وغيرهم، حتى أن ربات البيوت نجدهن يبحثن كثيرًا عن وصفات جديدة من مطابخ مختلفة كنوع من التجديد أو لجذب أبنائهم لتناول الطعام في المنزل بعيدًا عن المطاعم أو الأماكن الغير مضمونة ومن هذه الوصفات الفرنش توست.

معلومات عن الفرنش توست
ظهر الفرنش توست منذ القرن الرابع أو الخامس الميلادي حيث كان هناك ذكر لوصفة تشبه الفرنش توست في الوصفات اللاتينية، وفيها يتم أخذ شرائح الخبز الأبيض بعد نزع حروفها وغمسها في الحليب والبيض وقليها في الزيت ثم رشها بالعسل.

أما لدى الألمان فقد ظهرت وصفة الفرنش توست وقد عرفت بالفرسان الفقراء في القرن الرابع عشر وكذلك في انجلترا، وفي القرن الخامس عشر قدم خبير الطهي الإيطالي مارتينو دا كومو وصفة للفرنش توست في المطبخ الإيطالي.

لدى الفرنسيين عرفت الوصفة باسم باين بوردو ( الخبز الضائع ) وهو من اسمه يدل على أنه يتم استخدام الخبز البايت أو القديم الذي لا يوجد استخدام له، أما في كندا فقد عرف باسم الخبز الذهبي.

ارتبطت في بعض البلدان وصفة الفرنش توست بالمناسبات فنجدها في البرتغال والبرازيل هى حلوى عيد الميلاد، أما في إسبانيا فهى من الوصفات التقليدية التي تعد في أسبوع الصيام الكبير.

أفضل وصفات فرنش توست
فرنش توست بالقرفة المطحونة

المكونات
بيضة واحدة.

ملعقة صغيرة من الفانيليا.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

ربع كوب من الحليب.

أربع شرائح من الخبز أو التوست.

طريقة التحضير
في وعاء مناسب قومي بوضع الحليب وأخفقي معه البيضة والفانيليا.

قومي بوضع كل شريحة من شرائح الخبز في خليط الحليب والبيض وقلبيه على الجهتين حتى تتشرب جهتي الخبز الخليط.

في مقلاة غير قابلة للالتصاق وبدون مادة دهنية قومي بقلي الشرائح على الجهتين حتى تكتسب لون بني فاتح.

هاتي شراب الفطائر أو شراب القيقب وامزجي معه فانيليا والقرفة المطحونة وقومي برشه على الفرنش توست عند التقديم للتناول.

فرنش توست بالطريقة الأسبانية

المكونات
شرائح خبز قديم.

حليب مع العسل والتوابل.

بيض مخفوق.

زيت زيتون للقلي.

قرفة مطحونة.

طريقة التحضير
قومي بداية بنقع شرائح الخبز في الحليب مع العسل والتوابل.

هات الشرائح وقومي بغمسها في مخفوق البيض.

في مقلاة على النار يوضع زيت الزيتون بكميات قليلة ويتم قلي الشرائح من الجهتين حتى تكتسب لون بني فاتح.

عند التقديم يرش على الفرنش توست القرفة المطحونة.

الفرنش توست على طريقة هونج كونج.

المكونات
شرائح الخبز.

زبدة فول سوداني أو أي نوع من أنواع المربي.

بيض مخفوق.

مادة دهنية للقلي سواء زيت أو زبدة.

زبدة للتقديم مع الفرنش توست.

عسل.

طريقة التحضير
هاتي شريحة من شرائح الخبز وقومي بدهان سطحها بزبدة الفول السوداني أو المربى وضعي عليها شريحة أخرى من التوست.

هات أزواج الشرائح وقومي بغمسها من الجهتين في البيض المخفوق.

في مقلاة ضعى القليل من المادة الدهنية ثم قومي بقلي الخبز من الجهتين.

قدمي الشرائح المقلية مع رشها بالعسل إلى جانب الزبدة.

يمكن أن يتم تحويل الوصفة من وصفة حلوة أو وصفة حادقة من خلال تغيير الحشو حيث يتم استخدام اللحوم ولا ترش بالعسل.

فرنش توست على طريقة نيواورليانز.

المكونات
خمس بيضات.

كوب من الحليب.

نصف كوب من الكريمة.

رشة ملح.

ملعقة كبيرة من السكر.

ملعقة صغيرة من الفانيليا.

ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.

12 شريحة من الخبز البايت على أن يراعى أن تكون الشرائح سميكة.

6 ملاعق كبيرة من الزبدة قابلة للزيادة حسب الحاجة.

طريقة التحضير
بداية قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 375 درجة.

في وعاء بحجم مناسب قومي بمزج الحليب والكريمة والبيض والفانيليا والقرفة والفلفل.

هاتي الشرائح وقومي بنقعها في الخليط لمدة نصف ساعة أو حتى يتشبع الخبز بالخليط.

في مقلاة قومي بإذابة بضع ملاعق من الزبدة وابدئي في قلي الخبز مع مراعاة أن يكون ذو لون ذهبي فاتح من الجهتين.

في صينية خاصة بالفرن وبعد دهنها قومي برص شرائح الخبز المقلية وأدخليها الفرن لمدة عشر دقائق ثم قومي بتقليبها وأدخليها لعشر دقائق أو ربع ساعة أخرى أو حتى تكتسب اللون المرغوب.

الوصفة الفرنسية لفرنش توست

المكونات
خمس بيضات.

كوب من الحليب.

ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

نصف رغيف من الخبز الفرنسي.

20 جرام من الزبدة الغير مملحة.

نصف ملعقة من الملح أو رشة ملح.

طريقة التحضير
هات رغيف الخبز الفرنسي وقومي بتقطيعه في شكل شرائح مائلة على أن يكون سمك الشريحة حوالي 5 سم.

في وعاء بحجم مناسب ويفضل أن يكون وعاء عميق قومي بخفق البيض مع الملح ثم أضيفي الحليب ثم السكر ثم القرفة ومزجهم بشكل جيد.

في مقلاة على النار قومي بإذابة الزبدة وبفضل هنا استخدام مقلاة غير لاصقة.

حين يذوب الزبد وترتفع حرارته قومي بغمس شرائح الخبز في الخليط بحيث يغطي الجهتين.

الآن قومي بوضع الشريحة للقلي لمدة دقيقة ثم رشي الوجه بالسكر واقلبيها واتركيها لمدة 30 ثانية.

أخرجي الشرائح ورشيها بالسكر والقرفة للتقديم ويراعى تقديمها ساخنة.

تحميل برنامج لصنع جدول الحصص المدرسية مجانا

تعتبر التكنولوجيا هي عصب المجتمع وميزان الحياة العملية ، فمع دخول التقنية إلى كافة المصالح الحكومية أصبح من السهل على كافة الهيئات إدارة الأمور ، ولاسيما في مجال التربية والتعليم الذي يعتمد اعتماد شبه كلي على التقنية الحديثة في كافة الأمور التعليمية والتربوية والإدارية ، فعلى سبيل المثال الجدول المدرسي الذي كان يتم عمله يدويًا أصبح الآن يتم تنفيذه الكترونيًا ، فمن خلال صفحات الانترنت يمكن تحميل برنامج لعمل جدول الحصص المدرسية مجانًا .

جدول الحصص المدرسية
يسند وضع جدول الحصص المدرسية لوكيل شئون العاملين بالمدرسة ، أو وكيل شئون الطلاب أو أحد المدرسين الذين لهم دراية بوضع الجدول ، ولكن تحت إشراف وكيل شئون العاملين.

هناك عدة معطيات لا بد من توفرها عند عمل الجدول المدرسي ، ومنها عدد صفوف الطلاب بالمدرسة وعدد الحصص الأسبوعية ، ونصاب كل معلم من هذه الحصص ، وساعات اليوم الدراسي ووقت كل حصة ، وعدد الفسح الموجودة في اليوم الدراسي ، بالإضافة لحالات تخفيض النصاب للمعلمين الأوائل والمشرفين وبعض الحالات المرضية، والإلمام بطبيعة الأنشطة المدرسية ومدة تنفيذها، ووقت بداية اليوم الدراسي وساعة انتهائه .

فكل هذا المعطيات تسهل على واضع الجدول كافة الأمور ، وتجعل بناء الجدول أمر واضحًا ومتناسبًا مع حاجات المدرسة والعاملين بها ، أما إن غابت هذه المعطيات أو بعضها فهذا من شأنه أن يؤثر على جودة جدول الحصص المدرسية ، أو توزيع نصاب المعلمين به مما يؤثر على سير العملية التعليمية .

تعليمات وضع الجدول المدرسي
توزيع الوقت بين المواد الدراسية والأنشطة بشكل ملائم .

اتسام الجدول بالمرونة بمعنى إمكانية التعديل إذا اقتضى الأمر .

مراعاة طاقة المعلم وعدم استنزافها ، فيأخذ حصتين ويستريح حصة ثم يكمل عمله .

توزيع حصص المادة الواحدة على أيام الأسبوع .

الاستخدام الأمثل للوسائل التعليمية كالملعب والمعمل بحيث لا يظل التلميذ داخل الفصل فترة طويلة .

مراعاة النصاب القانوني للمعلم عند وضع الجدول .

مراعاة بعض الظروف الاجتماعية خاصةً للمعلمات كظروف الحمل أو كبر السن أو المرض أو بعد المكان .

أن يكون لكل معلم جدول خاص به يحدد عدد الحصص وأوقاتها وأماكن الفصول .

محاولة التوفيق بين رغبات المعلمين والجدول الذي يتم وضعه .

توزيع الحصص الأولى والأخيرة على المعلمين بالتساوي .

المراعاة في توزيع الحصص عند عمل جدول الحصص الاحتياطي .

الاستفادة من ذوي الكفاءات وإسناد بعض الحصص للخبرات القديمة ، ووضع المعلم المناسب في المكان المناسب .

مراعاة التنوع في الحصص والمواد المقدمة للطالب ، بحيث يكون هناك تنوع بين الأنشطة والمواد العلمية حتى لا يشعر الطالب بالملل .

برنامج لعمل جدول الحصص المدرسية
هناك العديد من البرامج التي تستخدم في عمل جدول الحصص المدرسية مجانًا ، ومنها برنامج aSc TimeTables وهو برنامج يساعد على تصميم الجداول المدرسية بسهولة وسرعة ، والبرنامج يغطي كافة أنواع التوزيعات الدراسية للحصص والمدرسين ، كإضافة أكثر من مدرس للفصل نفسه أو غير ذلك.

كما يستطيع البرنامج أيضًا بناء وتنظيم الحصص والمدرسين، وتنبيه المسئول إذا كانت هناك فرصة مثلًا لإضافة حصة لغة عربية للطلاب في ساعة ما، أو إذا كان هناك مدرس متفرغ في أيام وتوقيتات محددة مثلًا.

فعند قيامك بإدخال البيانات اللازمة إلى البرنامج ، يقوم برنامج TimeTables على الفور بتصميم جدول كامل ، يتم فيه توزيع الفصول خلال الأسبوع، وتنظيم الحصص الكاملة والموزعة منها، وتسكين المعلمين في أماكنهم.

كما يساعد هذا البرنامج في تجنب الأخطاء المتكررة وتنبيه المستخدم عند الوقوع في خطأ ما أو تكرار توزيع معلم معين بطريقة تتخطى نصابه القانوني، كما يسمح بإمكانية التعديل اليدوي والقيام بعملية التبديل، والاستعداد لحل المشكلات المتعلقة بالتوزيع والتبديل، وتحضير تقارير الغياب الشهرية والسنوية .

كما يتيح هذا البرنامج للمعلمين عمل كافة الجداول المختلفة في وقت مختصر ، فيمكن من خلال هذا البرنامج عمل جداول خاصة للمعلمين بالشكل التالي :

تخصيص جدول لكل معلم منفرد .
تخصيص جداول جميع الفصول .
تخصيص جدول لكل فصل منفرد .
تخصيص جداول لجميع المواد .
تخصيص جدول لكل مادة منفرد .
عمل جدول عام للمعلمين .
عمل جدول عام للفصول .
عمل جدول لكل يوم منفرد .
تخصيص صفحة جدول لجميع أيام الأسبوع .

مميزات البرنامج
يمكن الحصول على البرنامج مجانًا عبر صفحات الانترنت .

سهولة استخدام البرنامج والتعامل معه .

سهولة إدخال البيانات .

السرعة في توزيع الحصص، وإمكانية التوزيع الاتوماتيكي .

المرونة وإمكانية تبديل الحصص بسهولة .

الأمان فلا أحد يستطيع التعديل أو التغير في الجدول سوى الفرد المسئول عنه .

التحميل مباشر ومتاح لكل من يرغب .

البرنامج يدعم اللغة العربية وعدة لغات أخرى .

يمكن طباعة جدول خاص بكل معلم .

يمكن طباعة جدول لكل نشاط أو غرفة مثلًا جدول الاقتصاد ، جدول الحاسب الآلي ، جدول معمل العلوم .

يتيح البرنامج طباعة جداول الإشراف والاحتياطي .

المساواة في توزيع الحصص الأخيرة على كافة المعلمين .

من خلال البرنامج يمكن عمل مخطط كامل لتوزيع جميع الحصص على كافة العاملين بالصفوف الدراسية .

كلام عن ” الام ” و عن ” الفراق “ مؤثر جدا

الأم هي الحضن الدافئ والقلب الحنون ، والتي نظل بحاجة إليها مهما تقدم بنا العمر ، فالأم نعمة لا نستطيع تقديرها ، وفراق الأم يترك لنا شعورا بالحزن والندم ، فهي جنة الحياة الدنيا ، وهي جزء من الروح ، وحب الأم فطري ، لذلك يكون الحزن عليها مشقة وقهر .

عبارات حزينة عن فراق الأم
– يا روحاً طاهرة تهيم من حولي ، يا حضناً دافئاً كم شكوت إليه همي.

– بفراقك يا أمي فارقني الأمان أحسست بغربة في الزمان والمكان ذهبتِ وذهب معك كل الحنان.

– أشعر بروحك العطرة تُظللني في ذهابي وإيابي، تتبعني فأنتِ يا حبيبتي دائماً معي.

– منذ رحيلك يا أمي والصمت يعذبني يرهقني، ويزيد آهاتي لا أجد من أبوح له عن ما في داخلي غير دموعي، ونسيانك لا أقدر عليه وفراقك أصعب ممّا توقعت.

– وإن ألمي يا أمي ليفوق وصفي، وإن قلمي ليختنق في كفي، وإن حزني لا يحيط به حرفي آه يا أمي يا وجعي يا ألمي.

– رحلت عنا سريعاً ولكأن حكاية رحيلك كانت حلما، والوداع كان وهماً اطمئني يا أمي نحن بموتك مصدقون، ونحن على فقدانك إن شاء الله صابرون محتسبون.

– أمي يا من انتظرتيني أيام وليالي، أمي يا من جعلتي نبضي جار قلبك تسعة أشهر، يا من تحملتي الألم فقط لأجل أن أبصر النور، أمي يا من أغمضتي عينيكي ورحلتي.

– أمي أنتِ من كنتي تعلميني الحنان، والعطف، والصبر، والصدق لقد اشتقت لرؤية وجهك المضيء.

– أخ كم أفتقد حضنك الدافئ يا أمي، وكم أشتاق إلى مسحة يدك على رأسي كانت تذهب كل أوجاعي لقد كنتي علاج روحي.

– أمي حببتي لقد اقترب عيد الأم وأنتِ عني بعيدة، كم أشتاق لحضنك الدافئ أتمنى لو كنتي علـى وجه الأرض لأهديكي قلبي وعمري، كم اشتقت إليك.

– أمي لقد رحلتي بجسدك عني وروحك لم تغادر روحي.

– لن تجد قلب يستقبلك بكل أوقاتك كقلب أمك، فإن رحلت فليكن الله في عونك.

– سلاماً على عينك النائمة، سلاماً على رائحتك المختبئة في جوف الأرض سلاماً على حنيني المستمر إليك.

– ماتت من ضحت، وتحملت، وعانت ماتت من تعبت وتحملت لأجلي ماتت، وأبكي عليها دماً بدل الدمع.

– أماه يا أماه ما أحوج القلب الحزين لدعوة كم كانت الدعوات تمنحني الأمان.

– لكل شخص عابر مر من هنا كن كالغيث تروي قبر أمي بدعائك.

– وكيف نخفف اشتياقنا لأرواح رحلت دون عودة.

عبارات عن فقد الأم
– روح أحبها رحلت ولا زال يهلكني الحنين لملامحها.

– حقيقة مهما كانت نعم الدنيا جميلة تظل الأم هي الأجمل.

– أحنُّ إلى الكأس التي شربت بها وأهوى لمثواها التُّراب وما ضمّا من أصدق وأوجع ما قيل في رثاء الأُم.

– الأم كل شيء في هذه الحياة هي التعزية في الحزن، والرجاء في اليأس، والقوة في الضعف أمك ثمّ أمك ثمّ أمك.

– موت الأم ألم ممُيت فقد شديد، وحياة أخرى تنُشلك من الفرح، وتفقدك لذة الأشياء اللهم ارحمها يا رب.

– سيأتي عيد الأم وما زال قلبي مفجوع برحيلها.

أقوال في رثاء الأم
– يتيم الأم يفقد الحب ويتيم الأب يفقد الأمان كان الله في عون من فقد الحب والأمان معاً.

– أمي سامحيني لنظرة عبوس نظرتها إليك من غير قصد، لنبرة صوت تعدت نبرة صوتك، سامحي عقوقي تمتمي لي بالرضا يا جنتي.

– من سيُعايدُ صغيرك في عيد الأم، والهدايا التي سأشريها لمن سأقدمها، وقبلةُ الحنين أين أطبعها وفي خدِ من سأنثرها على أيّ جبهة، سأودعها وزهرة الحنين في شعر من سأدفنها.

– ذكرى تتجدد باستمرار يا لها من ذكرى تقطع قلبي، وتفطر شوقا لك.

– أفتقدك سامحني لم يعد بإمكاني التوقف عن البكاء، وفاتك فاجعة لم أتمنى سماعها يوماً اشتقت لك يا من رحلتِ عني دون وداع.

عبارات شوق وفقدان للأم
– هي الرحمة في كف حنون، الأم نبراس عطاء لا يفتر.

– وتبقى الأم أجمل ما في الحياة.

– الأشياء الثمينة لا تتكرر مرتين لذلك نحن لا نملك إلّا أم واحدة.

– قلب أمي وحضنها وجهان لعملة واحدة.

– الأم مسكن في بردك، مطعم في جوعك، بلسم في وجعك، مستشفى في مرضك، حفلة في فرحك ومنبهك لو نمت.

– السلام على أمي أول الأوطان وآخر المنافي.

– إن المكان الوحيد الذي أستطيع أن أسند رأسي عليه وأنام مرتاحاً مطمئناً هو حجر أمي.

– فارغة هذه الحياة حين تمر دون أمي ومؤلمة حد البكاء دون ضحكتها.

– آمنت أن الأمهات أوطان صغيرة، ففي كل أم وطن نسكنه، نحبه، نفتخر به، امرأة وطن ولاؤنا لها وانتماؤنا إليها.

– لا تصدق أحداً ولا حتى نفسك إذا أخبرتك بأن هناك من يحبك أكثر من أمك.

– اسألني عن الحب سأجيب قلب أمي.

– أراك اليوم أجمل من رأيت ومن كفيك طهراً ارتويت لئن قالوا: الحياة، أقول: أمي بحب منك يا نبعي استقيت.

أقوال حزينة في فقد الأم
– القلب يحزن والمدامع غزيرة في جوفي نار من لهبها تبكي.

– أمي لن أستطيع أن أنساك ولن تغيبي لحظة واحدة من خيالي.

– لا يزال رحيلك فاجعة أسكنت الألم داخلي، ولا زالت دموعي تنهمر في كل يوم يأتي دونك، وفي كل ساعة أحتاجك وأصرخ بالنداء ولا أجدك.

– أمي روضة جناني وسعادتي، وباب الأمل، وسر الابتسامة، ونبع الحنان، وروح الحياة راحتي بين يديها وجنتي تحت قدميها.

– أمي يا روحاً غادرت الدنيا سنلتقي في الجنة.

– أمي بعد رحيلك لم تعد الدنيا كما كانت عليه.

– رحلتي أمي وتركتي لي من بعدك غصات حنين باتت تقتلني تفتت ضلوعي تعذبني اشتقت لكي حبيبتي.

– كل ما أحتاجه هو أمي فأنا وحيد دونها.

– أنا ابنة تلك المرأة الصبورة التي علمتني أنّ لا حاجة لي عند مخلوق وأن الله معي دائماً، هي أحد أقداري السعيدة، ستبقين لي لباسَ فخر طوال الدهر.

عزل الاسطح عن طريق الفوم

يعتبر الفوم من أفضل المواد العازلة للأسطح التي تحمي من ارتفاع الحرارة، وهو من المواد الكاتمة للصوت، و عند تركيبه يجب الرجوع إلى الشركات المتخصصة في العمل للقيام بعمل العازل بالشكل المطلوب لأن الخطأ في تركيبه يقلل من ميزاته ويجعله لا يقوم بمهامه بشكل سليم.

مميزات عزل الفوم
– يتميز عزل الفوم بأنه عزل ثنائي، حيث يمكن استخدامه كعزل مائي وحراري في نفس الطبقة.
– يوفر الكثير من الوقت لأنه لا يحتاج إلى وقت كبير للتنفيذ، على عكس الأنواع الأخرى.

– يعد الفوم ذو سماكة كثيفة، وبالتالي فإن عمره الافتراضي أكثر من الأنواع الأخرى، حيث يستمر لمدة تصل إلى عشر سنوات وأكثر.

– بالإضافة إلى إنه يتميز بتكلفته المنخفضة.
– كما يتميز عزل الفوم بأنه يقلل من استخدام الطاقة.

– عازل قوي فلا يسمح بعد تسرب المياه.
– يمكن التحكم بسهولة بسماكة طبقة الفوم حسب الرغبة.

– إن الفوم لا يتأثر بالحشرات، ولا تنمو عليه الفطريات.
– يتميز هذا النوع من العزل بأنه خفيف الوزن.

– إن الفوم يعد مادة عازلة صلبة يصعب اختراقها.
– يمنع وصول الماء إلى الأسطح بأي شكل من الاشكال.

– يحمي الهيكل الخرساني وخاصة الحديد من التآكل.
– يقوم بحماية مواد التشطيب.

– يقوم بحماية الأرضيات وخامات التشطيب.
– يقوم بحماية التمديدات الصحية والكهربية من التآكل.

– لا يحتاج الي وقت طويل لتنفيذه
– تقوم بعكس اشعة الشمس

– يقوم ايضا بالتصدي لتسربات المياه و الرطوبة
– يمتاز بوزنه الخفيف

– يمكن التحكم في سماكة طبقة الفوم
– يستخدم الفوم لإتمام عمليه عزل الأسطح أي كان طبيعتها لان هذه الماده شديدة الالتصاق.

– يستخدم علي الأسطح الخرسانيه و والألومونيوم والخشبية والبلاستيكية.

أنواع عزل الفوم
العزل باستخدام فوم البولي يوريثان
هي مادة عضوية تمتاز بأنها منخفضة في التوصيل الحراري، ولا تمتص الماء أو البخار إلا بنسب قليلة، وهي خفيفة الوزن وتقاوم الضغط، ولها نوعين: النوع الصلب ويأتي في صورة ألواح جاهزة، والنوع السائل الذي يأتي في على هيئة رش، ويعتبر عزل الفوم بالبولي يوريثان من أنسب الطرق لمقاومة التغيرات المناخية الكبيرة، ويتكون من طبقة واحدة ويلصق على السطح دون الحاجة إلى استخدام أي مواد لاصقة.

العزل باستخدام البوليستيرين
وهو المشهور باسم الفوم الأبيض والأزرق، وهو مادة تشبه البلاستيك يتخللها الهواء، وهي خفيفة الوزن ويوجد بها العديد من الفراغات، وتتميز بكونها غير مسربة للماء، ومنخفضة التوصيل للحرارة، ويتميز بأن له كثافات كثيرة، وكلما زادت الكثافة كلما زادت الصلابة، وزادت القدرة على مقاومة توصيل الحرارة، ولذلك يكون باهظ الثمن، ويتميز بأنه سريع وسهل، ويتم فيه رص الألواح بجانب بعضها البعض في ثوان، والألواح نوعين: الألواح العادية، والألواح العاشق والمعشوق وهي الأفضل.

عزل الفوم البوليستيرين المشكل بالبثق
يتم صهر حبيبات البوليستيرين في جهاز للصهر، مع مادة نافخة، ثم يتم بثقها إلى الجو الخارجي، وهو متجانس وله قدرة كبيرة جدا على مقاومة الحرارة، وبالتالي فهو اختيار ممتاز لعزل الأسطح، كما أنه يمتاز بخفة الوزن والكثافة العالية ومقاومة الضغط، ويستخدم بكثرة لقلة سعره.

عزل الفوم البوليستيرين المشكل بالقولبة
يتم فيها بلمرة مادة الستايرين، وهي أحد المنتجات العضوية البترولية، يتم خلطها بالماء الساخن، وكمية من غاز الميثان، فينتج حبيبات صغيرة من البوليستيرين تكون مشبعة بالميثان، ثم يتم حقن هذه الحبيبات في القوالب المغلقة ببخار الماء، فيؤدي هذا إلى تمدد هذه الحبيبات وتجميعها والتصاقها، وبالتالي السماح بتقطيعها بالشكل المرغوب فيه، ويختلف هذا النوع عن الفوم المشكل بالبثق، وتميز بأنه أقل من فوم البثق في الكثافة والجودة.

طريقة عزل الاسطح بالفوم
– اولاً يجب تنظيف السطح وجعله املس ثم بعد ذلك يقوم بعمل رقبة زجاجة بين الحائط والأرضية باستخدام الرمل والاسمنت.
– نقوم بعمل تجويف بالحائط بحيث يكون حجم التجويف مقاس2 ×2 سم أعلى من منسوب التشطيب 10 سم ثم يترك أربعة وعشرين ساعة ولا اكثر من ذلك ثم يقوم يرش الماء وبعدما يجف الماء يدهن بالبيتومين ويترك لمدة أربعة وعشرين ساعة ثم يفرد المنبرين M.B على السطح حتى يصل للتجويف أعلى الحائط 2 ×2 سم ويلف العزل على جميع الصفايات الموجودة على السطح.

طريقة أخرى لعزل الاسطح بالفوم
– تقومظيف السطح جيد يجب اولا تنظيف السطح جيدا
– نقوم بإحضار البيتومين المطاط.

– بعد عملية احضار البيتومين نقوم بفرش لفف الخيش البلاستك المقطرن.
– مرحله مهمة من مراحل عزل الاسطح بالفوم وهى أن يقوم بدهانه بالفرشاة و كأنه يدهن حائط.

إجراءات للتخلص من تأثير بنج الأسنان فى المنزل

یتكون البنج الموضعي من مجموعة أدوية تستطيع أن توقف الإحساس في مكان معين بالجسم ، و يتم إعطاء البنج من خلال حقن الجلد أو الأغشية المخاطية بمادة تظهر على هيئة سائل أو جل ، و يتم استخدام البنج الموضعي في الحالات البسيطة مثل اجراءات الأسنان من حشو و علاج للعصب و وضع تركيبات و غيرها .

طرق التخلص من تأثير بنج الأسنان :
يعمل البنج الذي يوضع في اللثة على التأثير على كل من اللسان و الخد و الشفتين ، فيشعر الشخص بتخدير في هذه المناطق و قد يظل موجوداً حتى بعد إنهاء الاجراءات الطبية بحوالي ساعتين أو أكثر ، و يكره الكثير من الأشخاص هذا الشعور لذلك يلجئون للبحث عن أي طريقه للتخلص منه ، و هناك بعض الطرق التي يُمكن من خلالها إزالة تأثير هذا البنج منها :

– تناول دواء :
يساعد دواء فينتولامين ميسيلات على إبطال مفعول البنج و عودة الإحساس الطبيعي إلى الشخص ، حيث أنه يعمل على زيادة تدفق الدم الموجود بالأنسجة و يتم إعطاءه على هيئة حقن ، و يبدأ مفعوله بعد ساعة واحدة فقط من الحقن ، و لكن من يُفضل استخدام هذا الدواء في العمليات الجراحية المتعلقة بالأعصاب و العظام فقط .

– تدليك الجلد :
يُمكن القيام بتدليك الجلد في المنطقة التي تقع حول الفم مباشرة ، و يكون التدليك على هيئة دوائر تدور حول كل من الفك و اللثة .

– ممارسة الأنشطة :
تعتبر ممارسة التمارين أو أي نشاط يحرك الجسم من أفضل الحلول التي يُمكن اللجوء إليها للتخلص من تأثير البنج و ذلك لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية .

– الخلود إلى النوم :
يعمل النوم على مساعدة الشخص على عدم التفكير في أمر البنج و تأثيره عليه ، لذلك يمكن للشخص أخذ قسطاً من النوم لبعض الوقت لحين انتهاء مفعول البنج ، و إذا طال تأثيره لأكثر من 8 ساعات يجب استشارة الطبيب .

مخاطر محتملة لإعطاء بنج الأسنان :
– الإصابة بالالتهاب :
يُحدث هذا الأمر عندما تنتقل حقنة البنج من أنسجة ملتهبة في اللثة إلى أنسجة أخرى فتقوم بنقل الالتهاب معها ، و أحياناً يحدث هذا الأمر أيضاً نتيجة استعمال حقنة ملوثة .

– ظهور الورم الدموي :
تحدث هذه الحالة إذا قامت إبرة التخدير بتدمير أحدى الأوعية الدموية ، مما يتسبب في إصابة الأنسجة بنزيف دموي و ظهور ورم و انتفاخ بالمنطقة المصابة .

– تلف الأعصاب :
إذا اخترقت إبرة التخدير منطقة العصب فإن ذلك يتسبب في شعور المريض بإحساس يشبه الصدمة الكهربائية ، و الذي يُمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب و لكن هذا نادر الحدوث .

– الإصابة بالشلل المؤقت :
يُمكن أن تعمل حقنة البنج على إحداث تخدير في عصب الوجه ، مما يتسبب في إصابته بالشلل المؤقت ، و لكن ينتهي هذا الشلل فوراً بعد أن ينتهي مفعول البنج .

– حدوث التهاب بشغاف القلب :
شغاف القلب هي الطبقة المسؤولة عن تبطين القلب من الداخل ، و أحياناً يُمكن لإبرة التخدير أن تنقل البكتيريا إلى الدورة الدموية و بالتالي نقلها إلى القلب و حدوث هذا الالتهاب .

موانع استخدام بنج الأسنان :
هناك بعض الحالات التي لا يجب فيها إعطاء بنج الأسنان بتركيز عالي حيث يُمكن أن يتسبب ذلك في إحداث أضرار للمريض ، فمثلاً إذا كان الشخص مصاباً بضغط الدم المرتفع يجب أن لا يشتمل البنج على مادة الادرينالين ، و إذا كان يعاني من مشاكل في القلب مثل الذبحات الصدرية أو الجلطات القلبية فلابد من الحرص على أخذ كميات قليلة من البنج .

إن الأشخاص المصابين بقصور في الكبد كذلك يتم إعطاءهم كمية قليلة من المخدر مقارنة بالأشخاص العاديين ، و ذلك لعدم قدرة الكبد لديهم على تحليل كميات كبيرة من البنج ، و إذا تم إعطاءهم جرعة كبيرة فإن ذلك سيتسبب في إصابتهم بالتسمم ، و أيضاً يجب معرفة ما إذا كان المريض لديه تحسس من مادة البنج أم لا .

برنامج جديد لتسريع القرص الصلب

يعتبر برنامج تسريع القرص الصلب للكمبيوتر من البرامج المجانية التي تسهل على المستخدم خاصية تسريع نظام الويندوز وذلك من خلال قيامه بإلغاء خاصية تجزئة الهارد ديسك، كما يقوم أيضًا هذا البرنامج بتجميع جميع الملفات المختلفة في مساحة واحدة فقط، ويساعد ذلك على زيادة سرعة عمل الكمبيوتر وقراءة جميع البيانات التي تكون موجودة على القرص الصلب في وقت قصير، ويجب الأخذ في الإعتبار أن كافة البيانات حينما يتم حفظها على الهارد ديسك فيتم تخزينها في أماكن وأجزاء متفرقة بداخل القرص، وهذا يترتب عليه جعل الجهاز يعمل بصورة بطيئة ويأخذ المزيد من الوقت من أجل تشغيل الملفات عليه.

نبذة بسيطة عن برنامج تسريع القرص الصلب
يتميز هذا البرنامج بواجهة نظيفة ويتمكن جميع المستخدمين من التعامل معها بسهولة، حيث يتم تطوير هذه الواجهة من قبل شركة جلاري سوفت الشهيرة، ويتمكن الجميع عن طريق هذه الواجهة من خلال القيام بنقرات بسيطة بإلغاء عملية التجزئة التي توجد على القرص الصلب كله، كما يتمكن أيضًا من تحسين مساحة التخزين، مما يتيح خاصية عرض كافة أقسام القرص الصلب على الواجهة الأساسية، كما يسهل عرض المعلومات الأساسية كنوع نظام الملفات المستخدم بالإضافة لتوضيح سعة التخزين الكلية والمساحة التي يتم استخدامها والمساحة الحرة أيضًا، وعرض حالة المساحة المقسمة وذلك في رسم بياني واضح ومميز على صورة مربعات ملونة، ويسهل ذلك على المستخدم من التعرف على ما إذا كان القرص الصلب بحاجة لعملية إلغاء التجزئة أم لا.

طريقة عمل برنامج تسريع القرص الصلب
يتسم البرنامج بسهولة عمله فكل ما يحتاجه فقط هو أن يتم في البداية التأكد من التأشير من خلال علامة صح على كافة أقسام القرص الصلب كله، وعقب ذلك يسهل النقر على زر الفحص، وحين ذلك سوف يتم على الفور تحليل وفحص جميع حالات تجزئة الملفات التي توجد على الهارد ديسك، بالإضافة للكشف على نسبة وحجم الملفات المجزأة وذلك بالنسبة المئوية، كما يتم توضيح الملفات المجزأة برسم بياني ويشار إليها باللون الأحمر، بينما يتم الإشارة للملفات الغير مجزأة باللون الأخضر، والملفات الغير قابلة للتحريك يشار لها باللون الأزرق، ففي حالة ظهور مربعات باللون الأحمر كثيرة فهذا يدل على أن القرص بحاجة بالتأكيد لعملية إلغاء التجزئة، ويجب أن يتم في هذه الحالة الضغط على زر ديفرج Defrag، لكي تبدأ عملية إلغاء تجزئة الملفات ويتم ذلك من خلال نقلها وتجميعها في منطقة معينة، ومن الملاحظ أن هذه العلمية تتميز بعدم إستغراقها لوقت كبير، بالإضافة لدورها الهام في زيادة سرعة عمل وأداء جهاز الكمبيوتر.

أهم المميزات في برنامج تسريع القرص الصلب
يتميز هذا البرنامج بمجموعة عديدة من المميزات المختلفة التي يوفرها للمستخدم ومن أهم هذه المميزات مايلي:

1- يتيح البرنامج خاصية إجراء عملية إلغاء التجزئة هذا بالإضافة لتحسين عمل القرص الصلب في الوقت نفسه، ويجب على المستخدم فقط الإنتباه إلى أن هذه العملية تستغرق وقت طويل وذلك بناء على مساحة القرص الصلب وكذلك عدد الملفات التي توجد به، وبالتالي فمن الأفضل على المستخدم أن يقوم بها مرة واحدة فقط بالأسبوع.

2- يوفر للمستخدم خاصية إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر بصورة تلقائية وذلك بمجرد أن تنتهي عملية إلغاء تجزئة القرص الصلب، وخاصة في حالة التعامل مع أقراص صلبة ذات سعة تخزين كبيرة بالحجم، وتحتاج لوقت كبير، مما يوفر خاصية القيام بإجراء عملية إلغاء التجزئة ومتابعة جميع أعمالك بخارج المنزل وأنت مطمئن بشكل جيد.

3- يوفر إمكانية إلغاء تجزئة بعض الملفات والمجلدات التي توجد على القرص الصلب، حيث يسهل من عملية تحديد أي ملف أو مجلد من جهاز الكمبيوتر وإلغاء تجزئته بضغطة واحدة فقط.

4- يتميز برنامج ديسك سبيد اب بأنه من برامج الصيانة المجانية التي لا تحتاج لدفع أي رسوم أو مبالغ إضافية على الإطلاق، كما يتميز بقدرته على تسريع عمل جميع أجهزة الكمبيوتر المختلفة من خلال قدرته على إلغاء تجزية القرص الصلب وتحسين عمله بشكل أفضل، بالإضافة أيضًا لقدرته على زيادة سرعة إقلاع نظام الويندوز وتقليل الوقت الذي يكون مستغرق لإتمام عملية التشغيل.

5- يمكن جميع مستخدميه من عمل جدولة زمنية من أجل إلغاء تجزئة القرص الصلب بصورة تلقائية وذلك ضمن تاريخ ووقت محدد وبصورة يومية أو أسبوعية أو شهرية أيضًا، كما يتوفر به خاصية تغيير واجهة المستخدم للغة العربية أو لغيرها من اللغات الأخرى المختلفة.

6- يعتبر من برامج الصيانة الخفيفة والتي لا تمثل أي ضغط كبير على موارد المعالج وكذلك على الذاكرة العشوائية، ولذلك فهو يعد مفيد لجميع الأشخاص التي ترغب في وسيلة فعالة من أجل إلغاء تجزية محركات الأقراص الصلبة، هذا بالإضافة لأنه متاح بشكل مجاني وبدون أي مصاريف إضافية على الإطلاق.

ماذا تعرف عن بسكويت غراهام

هناك عدد كبير من القصص التاريخية لأشخاص تحول فشلهم لاختراع هام في تاريخ ، وهناك اخرون أشياء صنعت من أجل غرض بعينه ولكن اكتشف له استخدام مختلف تماماً ، وأفضل مثال على ذلك هي جبوب المقويات الجنسية فياجرا ، فكان سبب تصنيعه في البداية كدواء لمشكلات القلب ، ولكن مع الاستخدام أظهر فاعليته العالية في كمقوي للقدرة الجنسية عند الرجال ، وفي الأخير اعتمد كحبوب مقوي جنسي ، وعندما تتعرفون معنا على القصة التاريخية لتصنيع بسكويت ( غراهام ) سوف تتفاجؤون من التاريخ الحقيقي له وكذلك سوف نعرفكم على أفضل طرق لتجهيز بسكويت ( غراهام ) .

القصة التاريخية لبسكويت ( غراهام )
في الماضي كان هناك اعتقاد خاطئ عن رجال الدين المسيحي خاص بالطعام ، حيث انهم كانوا يعتقدون أن اللحوم والاطعمة المشبعة بالدهون أو السكريات ، هي السبب الرئيسي في ظهور الشهوة الجنسية عند الأشخاص ، ولذلك قام أحد رجال الدين المسيحي في القرن التاسع وكان يدعى ( سيلفستر غراهام ) فقام بصنع بسكويت ( غراهام ) من الدقيق وبذور القمح والزيت والماء ، وذلك اعتقاداً منه بأن الطعام الخفيف الخالي من السكر سوف يجعل الأشخاص يفقدون الرغبة الجنسية ، وانتشرت هذه الرقائق في عدد من الأماكن في أوروبا ، ولم يتوقف الامر عند هذا الحد ، ولكن اتباعه الأوفياء الذين يؤمنون باعتقاده عن تأثير هذا الرقائق وعلاقتها بالرغبة الجنسية ، أطلقوا على أنفسهم اسم ( الغراهاميون ) نسبة لتعليم ( سيلفستر غراهام ) .

ولكن بعد وفاة ( سيلفستر غراهام ) كان الموردين له ولتعليمه قد اكتشفوا بالفعل أن رقائق ( غراهام ) ليس لها أي علاقة بالرغبة والشهوة الجنسية عند الأشخاص ، وبعد وفاته بفترة قليلة ، قامت الشركة الوطنية للبسكويت ( بنابيسكو ) بتطوير رقائق (غراهام ) وإضافة النكهات المختلفة لها مثل ( نكهة القرفة ، نكهة الشوكولاتة ) .

طريقة عمل بسكويت ( غراهام ) بالكراميل والشوكولاتة
المكونات المطلوبة :

1- نصف كيلو جرام من بسكويت ( غراهام ) .

2- نصف كون من الجوز المطحون .

3- كوب ونصف من الشوكولاتة المقطعة قطع صغيرة .

4- ربع ملعقة من ملح الطعام .

5- نصف ملعقة من الفانيليا .

6- كوب من السكر .

7- كوب من الزبدة .

طريقة التحضير

أولاً نقوم بتحضير الكراميل ، وذلك بوضع الزبد والسكر والفانيليا والملح في إناء على نار بدرجة حرارة متوسطة ، ونحركه جيداً لفترة لا تقل عن 10 دقائق للتأكد من ذوبان المقادير تماماً ، ويصبح لون الخليط بنياً .

نحضر صنيه ونفرشها بورق الزبدة ، ونقوم بوضع رقائق بسكويت ( غراهام ) على شكل طبقة متساوية ، وبعدها نضع الكراميل فوق البسكويت ( ويكون الكراميل ساخن ) ، ثم نضع قطع الشوكولاتة على الكراميل وننتظر حتى تبدأ في الذوبان ونضع البسكويت في فرن بدرجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة ، ونخرجه من الفرن ونقوم برش الجوز ونتركه حتى يبرد تماماً ( للتبريد يحتاج الكراميل إلى حوالي ساعتين تقريباً ) ويقدم البسكويت بالشوكولاتة والكراميل مع صوص الشوكولاتة .

طريقة تحضير بسكويت ( غراهام )
المقادير المطلوبة

1- نصف كيلو بسكويت ( غراهام ) .

2- 100 جرام من الزبدة ( بما يعادل كوب متوسط ) .

3- نصف كوب من السكر .

4- 2 ملعقة كبيرة من الحليب .

5- 3 ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض .

6- نصف كوب من اللوز المبشور .

طريقة التحضير

احضري صنيه متوسطة الحجم وافرشيها بورق الزبدة ، ثم قومي برص بسكويت ( غراهام ) ، وبعد ذلك قومي بوضع الزبد في وعاء على النار حتى تذوب تماماً ، ثم ضعي معها السكر والحليب والعسل ، وقومي بتقليب الخليط على النار حتى تذوب المحتويات تماماً ، والان قومي بوضع خليط العسل على البسكويت ورشي اللوز المبشور على السطح وادخلي الفرن مرة أخرى لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة متوسطة ، وبعد ذلك اخرجي البسكويت واتركي حتى يجف تماماً ، ويمكنك تقديمه مع الأيس كريم .

طريقة عمل بسكويت ( غراهام ) مع المارشملو
المقادير المطلوبة

1- نصف كيلو من بسكويت ( غراهام ) .

2- كوب من قطع الشوكولاتة ( قطع ) .

3- عبوة كبيرة من المارشملو .

هذه الطريق هي واحدة من أسهل طرق تحضير بسكويت ( غراهام ) بشكل مختلف ، حيث انه كل ما عليك هو احضار صنيه متوسطة الحجم ووضع أوراق الزبدة بداخلها ، ثم قومي برص قطع البسكويت ، وبعد ذلك قومي بعمل طبقة من الشوكولاتة فوق طبقة البسكويت ، وضع في النهاية طبقة من المارشملو وضعي الصينية في الفرن ( على درجة حرارة متوسطة ) لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، واتركيها في الفرن حتى تنخفض درجة حرارته ، ويقدم مع صوص الفراولة .

ما هى فوائد استنشاق بخار الماء

استنشاق البخار هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية استخداما لتهدئة وفتح الممرات الأنفية والتخلص من أعراض العدوى بالبرد أو الجيوب الأنفية ، وفي حين أن استنشاق البخار لن يعالج العدوى ، مثل البرد أو الأنفلونزا ، فإنه قد يساعدك على جعلك تشعر بتحسن كبير في الوقت الذي يقوم فيه جسمك بمحاربة تلك العدوى .

ما هي فوائد استنشاق البخار
ينشأ انسداد الأنف بسبب حدوث التهاب الجيوب الأنفية ، ويمكن أن تصبح الأوعية الدموية متهيجة بسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي الحاد ، مثل عدوى بالبرد أو الجيوب الأنفية .

الفائدة الرئيسية لتنفس البخار الرطب الدافئ هو أنه يساعد على تخفيف التهيج وتورم الأوعية الدموية في الممرات الأنفية ، وقد تساعد الرطوبة أيضًا على تخفيف المخاط في الجيوب الأنفية ، وهذا يمكن أن يسمح بالتنفس بشكل طبيعي ، على الأقل لفترة قصيرة من الزمن .

قد يوفر استنشاق البخار بعض الراحة المؤقتة من أعراض نزلات البرد ، والانفلونزا ، والتهابات الجيوب الأنفية ، والالتهاب الشعبي ، والحساسية الأنفية ، وفي حين أن استنشاق البخار يمكن أن يوفر راحة من أعراض نزلات البرد وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، فإنه لن يجعل العدوى تختفي بشكل أسرع ، فاستنشاق البخار لا يقتل الفيروس المسؤول عن العدوى .

دراسات سريرية عن العلاج بالبخار
بعد مراجعة ست تجارب سريرية لتقييم العلاج بالبخار عند البالغين المصابين بنزلات البرد كانت النتائج مختلطة ، فكان بعض المشاركين يشعرون بارتياح في الأعراض ، لكن البعض الآخر لم يشعر بأي تحسن ، بالإضافة إلى ذلك ، عانى بعض المشاركين من عدم الراحة داخل الأنف من استنشاق البخار ، ولم تجد الدراسات أن استنشاق البخار كان مفيدا لمعظم أعراض الجيوب الأنفية ، باستثناء الصداع .

على الرغم من أن نتائج الدراسات السريرية كانت مختلطة ، إلا أن الأدلة السردية تدعي استنشاق البخار يساعد على تخفيف صداع الرأس ، و انسداد الأنف ، وتهيج الحلق ، ومشاكل التنفس الناجمة عن احتقان مجرى الهواء ، وممرات الأنف الجافة ، والسعال .

كيفية استنشاق البخار
الأدوات المطلوبة : وعاء كبير ، ماء ، وعاء أو غلاية وموقد أو ميكروويف لتسخين المياه ،منشفة .

الخطوات : تسخين الماء للغليان ، وصب الماء الساخن بعناية في وعاء ، ثم ثنى المنشفة على مؤخرة رأسك ، بعد ذلك أغلق عينيك وأخفض رأسك ببطء نحو الماء الساخن ولكن كن حذرا للغاية لتجنب الاتصال المباشر مع الماء ، واستنشق ببطء وعمق بخار الماء من خلال الأنف لمدة لا تقل عن دقيقتين إلى خمس دقائق .

تحذيرات : يجب أن لا تستمر لمدة أطول من 10 إلى 15 دقيقة في كل مرة ، ولكن يمكنك تكرار استنشاق البخار مرتين أو ثلاث مرات يوميًا إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض ، ويمكنك أيضًا شراء جهاز استنشاق بخار كهربائي (يُسمى أيضًا المُبخِّر)، ومن الممكن أن تتسخ مبخرات البخار بسرعة مع الجراثيم ، لذلك عليك غسلها في كثير من الأحيان لمنع نمو البكتيريا والفطريات .

مخاطر عملية استنشاق البخار
يعتبر الاستنشاق بالبخار علاجًا منزليًا آمنًا في حالة القيام به بشكل صحيح ، ولكن من الممكن جدًا أن تؤذي نفسك دون قصد إذا لم تكن حذراً ، فهناك خطر من حرق نفسك إذا قمت باتصال مباشر بالماء الساخن ، وأكبر سكب وعاء الماء الساخن بطريق الخطأ على جسدك ، والتي يمكن أن تسبب حروق شديدة في المناطق الحساسة .

لتجنب الحروق تأكد من أن وعاء الماء الساخن على مستوى سطح متين ولا يمكن طيه ، ولا تقم بهز الوعاء ، وتجنب السماح للبخار بالوصول إلى عينيك ، فيجب أن تغلق عينيك وتوجهها بعيدا عن البخار ، ومن الضروري إبقاء وعاء الماء الساخن بعيدا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة .

لا ينصح باستنشاق البخار للأطفال بسبب خطر الحروق ، ففي الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن معظم الأشخاص الذين أصيبوا بالحروق من العلاج بالاستنشاق بالبخار هم من الأطفال ، ومع ذلك ، يمكنك جعل طفلك يجلس في حمام مشبع بالبخار أثناء تشغيل الماء الساخن في الحمام للحصول على تأثير مماثل .

تكون أنظمة استنشاق البخار التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت أو في المتاجر أكثر أمانًا بشكل عام ، حيث أن الماء يكون بمكان مغلق ولا يمكن أن ينسكب بسهولة على بشرتك .

ما هى اضرار مشد البطن للرجال

مشد البطن المعروفة باسم الكورسيهات، مصنوعة من نسيج قوي، ومثبت في الأمام مع خطافات، ويعمل على أغلاق الظهر مع الأربطة القابلة للتعديل، وتم إدخال فتحات معدنية لربط الكورسيه في فرنسا في عام 1828، وسمح هذا الابتكار التقني بتضييق الخصر بإحكام، وأحيانا ما يصل إلى 17 بوصة مما أوجد شخصية الساعة الرملية العصرية الشهيرة خلال القرن التاسع عشر، وكثيرا ما كانت النساء مغروسة بشدة في تقييد تنفسهن مما أدى إلى الضعف، ويمكن أن يؤدي ضغط أعضاء البطن بالمشد إلى ضعف عملية الهضم وبمرور الوقت يمكن أن تتعرض عضلات الظهر للضمور، وفي الواقع أدت الكورسيهات الشديدة على المدى الطويل إلى تشوه القفص الصدري، ويمتلك متحف هنترية مثالا على القفص الصدري الذي يظهر الضرر الناجم عن الكورسيه، والأطباء وصفت هذه الأعراض بأنها تسبب مرض فقر الدم .

إيجابيات وسلبيات مشد البطن على الرجال
فيما يلي الإيجابيات لمشد البطن :

1- يوفر وسيلة فعالة لانقاص الوزن .

2- يمكنك ارتدائه تحت ملابسك .

3- مصنوعة من مادة مرنة يمكن أن تناسب أي شكل وحجم الجسم .

4- ارتداء هذا يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن مما يساعد على زيادة احترام الذات لدى الشخص ليصبح صحيا ومناسبا .

سلبيات مشد البطن :

على الرغم من أن مشد البطن هو أفضل شيء لفقدان الوزن، إلا أن هناك بعض المخاطر الطبية التي يمكن أن يسببها استخدام هذه المواد القاطعة وهي :

1- أن فقدان الوزن أو الجسم الثابت الذي يتم الحصول عليه من حزام الخصر هذا ليس دائما، هو مؤقت .

2- يمكن لبسه لفترات زمنية أطول مما يجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح، خاصة في الطقس الدافئ / الساخن .

3- تعرض مشدات البطن الضهر للضمور .

4- ضعف عملية الهضم .

5- إيذاء العضو الذكري بسبب ضغط المشد على أجزاء الجسم السفلي .

أفضل مشد للبطن
يجب اختيار افضل مشد لإنقاص الوزن بفعالية، لذلك فإن أول وأهم شيء يمكنك فعله هو اختيار المنتج المناسب، وهناك بعض مشدات البطن المختلفة المتاحة في الأسواق ومجموعة واسعة للاختيار من بينها، يجب عليك اختيار المشد الصحي والصحيح للحفاظ على حالتك الصحية، وإذا كنا نتحدث عن الايجابيات مشد البطن للرجال، فهي إلى حد كبير نفس المذكورة أعلاه ومع ذلك هناك بعض المزايا الإضافية التي تقدمها إلى الرجال وهي :

1- يساعد مشد البطن على جعل جسمهم ثابت وضخم .
2- توفير طاقة أكبر .
3- تجعلهم يتعرقون أكثر لتشكيل أجسامهم .
4- مناسبة خاصة لبناء الأجسام ورفع الاثقال .
5- فقدان الدهون السريع .
6- تدعم عضلات البطن والظهر لدى الرجال وتظهر عضلاتهم .
7- يمكن أن تخفف مشدات البطن من وجع العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية .

شراء المنتج المناسب من مشدات البطن
أولا تحتاج إلى شراء مشد النيوبرين الخالية من اللاتكس، لأن هذه المواد العازلة يمكن أن تقلل من خطر الحساسية الجلدية دون التسبب في الطفح الجلدي أو أي إزعاج، وأخيرا قم بالبحث عن مشد بنوعية إغلاق جيدة لأنها تستطيع الحفاظ على مرونة الحزام، وبالتالي فإن حزام أبازيم النايلون هو الأفضل .

يمكن للرجال ارتداء هذه المشدات والقيام بما يلي بسهولة بالغة :

1- رفع الاثقال .
2- تمارين القلب .
3- الركض لمسافات طويلة .
4- المشي لمدة ساعة متواصلة .

ويمكن للرجال أيضا ارتداء هذه الملابس تحت ملابسهم بشكل غير عادي للحفاظ على أجسامهم ثابتة، وستلاحظ فقدان الماء الزائد في جسمك على شكل عرق، وسوف تعاني أيضا من فقدان الوزن السريع عن طريق ارتداء هذا الحزام لأن ذلك يساعد على التخلص من جميع الأنسجة الدهنية الرديئة من جسمك وفي الرجال، هذه المشدات مناسبة بشكل كبير لأولئك الذين رافعي الأثقال العادية أو حتى لاعبون كمال أجسام، ويمكن أن يساعد هذا الحزام على دعم عضلات البطن مع عضلات الظهر أقل، وهذا يقلل من كل الاحتمالات للحصول على إصابة أو حتى انقباض العضلات بسبب المجهودات الشديدة، والرجال الذين يحبون العمل للحفاظ على الصحة والنشاط على الرغم من أنهم قد تم بالفعل من خلال الضغط، يعتبر التأثير الدافئ الذي يوفره هذا الحزام علاجا، والحزام يساعد على تخفيف عدم الراحة في العضلات والجسم ويعمل على استعادتها أثناء وبعد التمرين .

تزداد فكرة الخصر النحيف هذه الأيام في كل من الرجال والنساء، ويعتبرون هذا موضوع الدعاية في هذه الأيام عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن أو الحصول على هيئة الجسم، وكما ذكرنا من قبل فإن الاستخدام الأساسي والغرض من مشدات البطن هذه هو مساعدتك على إنقاص الوزن وأيضا التخلص من السعرات الحرارية الإضافية التي تتراكم في مناطق البطن أو الجزء السفلي من الجسم، وفي البداية تم تصنيع هذه المشدات للنساء فقط، ولكن يتم الآن تصنيع هذه المشدات للرجال كذلك، ويستخدم الرجال من جميع أنحاء العالم مشد البطن هذا للحصول على لياقتهم وصحتهم، كذلك لاعبون كمال أجسام والناس الذين يريدون أن يفقدوا الوزن دون الدخول في برنامج غذائي وصالة ألعاب رياضية يستغلون الاستفادة من هذه الهيئات لتخفيف الوزن، وبصرف النظر عن السلبيات قد يكون هذا المنتج فالجميع سيحصلون على جسم ويتمتعون بمظهر جذاب

لوحات فنية عالمية عن البحر

يُمثل البحر 71 ٪ من كوكب الأرض ، ونحن نعتمد على البحر بشدة لاستمرار حياتنا ، وكثير من الناس لا يدركون الفوائد العظيمة التي منحها الله لنا في هذه المياه ، ويعتقد البعض أن البحر يستخدم فقط للأسماك والبحريات الأخرى ولكن هذا الاعتقاد خاطئ وذلك لأن للبحر له فوائد كثيرة سواء للإنسان أو للطبيعة وبالتالي يجب الحفاظ عليه من التلوث ، وقد تم تصوير البحر في عدة لوحات عالمية نستطيع هنا أن نذكر بعضها .

لوحة شروق الشمس

 

تعتبر هذه اللوحة واحدة من أكثر اللوحات الجميلة التي تمثل البحر ، وربما تكون واحدة من أكثر اللوحات هدوء ، هنا ، وقد تم رسم هذه اللوحة التي تظهر شروق الشمس على البحر في ميناء لوهافر في نورماندي ، وعند النظر إلى هذه اللوحة نجد أنها تعبر عن الانغماس التام في الطبيعة ، وفي هذه المناسبة يكون البحر هو الملحن الشعري للفنان الذي يلتزم بضربات قصيرة بالفرشاة ، وذلك لتشكيل مشهد من الأضواء والانعكاسات والمشاعر .

لوحة السفينة الملكية

 

لقد كان الرسام العالمي ويليام تورنير من بين الرسامين الأكثر نفوذاً في الحركة الرومانسية ، بالإضافة إلى كونه من أوائل من توقعوا الانطباعية ، وقد وجد شهرة خاصة من خلال لوحاته الطبيعية ومن خلال مناظرة البحرية التي أظهرت البحر عنيفاً ، ولكن في هذه اللوحة يفقد البحر طبيعته الأكثر عنفًا ويفسح المجال أمام التناغم الشديد ، ويناقش موضوع هذه اللوحة الظروف القاسية التي أدت لتدمير سفينة المعركة البطولية التابعة للبحرية الملكية والتي تم إرسالها إلى ساحة الخردة بعد خدمتها الكريمة في المعارك .

لوحة الموجة العظيمة

 

ربما هذا هو العمل التصويري الأكثر شهرة في جميع الفنون اليابانية ، وهو يصور ثلاثة قوارب صيد في وسط عاصفة كبيرة في البحر ، وذلك مع إظهار جبل فوجي المغطى بالثلوج في الخلفية ، وفي هذه اللوحة تمتزج المياه والإنسان والأرض في تركيبة زرقاء وبيضاء متناغمة ، يسيطر عليها في المقدمة موضوع العمل الرئيسي الذي لا يمكن إنكاره وهو موجة القوس الضخمة ، وهنا يصبح البحر هو الموضوع الطبيعي المفضل لفتح قنوات الاتصال الفورية مع صوره البسيطة والجميلة بشكل لا يصدق مما يخلق تأثيرًا جماليًا لا تشوبه شائبة .

لوحة شاطئ بالميري

 

تعتبر هذه اللوحة التي قدمها لنا الرسام توسكان جيوفاني فتوري واحدة من أعظم روائع فن القرن التاسع عشر ، حيث تجمعت جميع الميزات المميزة الرئيسية لهذا العصر بوضوح في هذه اللوحة ، حيث اختار فتوري موضوعه في مجموعة من سبع سيدات يسترحن على الشاطئ على ساحل ليفورنو ، وهو عبارة عن مشهد يومي بعيدًا عن الفن التقليدي المعروف وبعيدًا عن الموضوعات الكلاسيكية البحتة ، ومن وجهة نظر تقنية يمكننا أن نرى كيف تكون الألوان نقية ونحدد الصورة من خلال مجموعة من تدرجات الألوان المتناقضة التي تفتقر إلى المحيط ، وبفضل هذه التجربة الجريئة يمكننا التحدث عن ولادة فن حديث في إيطاليا في النصف الثاني من القرن التاسع عشر .

لوحة منحدرات روجن

 

تعتبر هذه اللوحة من أفضل اللوحات العالمية عن البحر ، وتنتمي هذه اللوحة إلى الفنان  كاسبر ديفيد فريدريك والذي كان يعبر عن السامية في جميع أعماله ، وكانت جميع لوحات هذه الفترة مكرسة على نطاق واسع لمواضيع المناظر الطبيعية ، ويوجد في هذه اللوحة المنحدرات الصخرية العالية التي أغلقتها فروع الشجرتين في الجزء العلوي مع إطارًا دائريًا يُفتح على البحر ، حيث أن تصوير فريدريك لهذا المشهد الطبيعي الرائع يجعل المراقب لا يحبس أنفاسه تمامًا مثل الرجل الموجود في الصورة والذي يمتصه التأمل العميق أثناء نظرته إلى الأفق ومن خلال التفكير في الطبيعة

اقوال الحكماء المأثورة عن الصبر

يعتبر الصبر من أعظم الصفات التي يمكن أن يتصف بها الإنسان، حيث ميزّ الله سبحانه وتعالى الصابر عن غيره من الأفراد ووعده بالجزاء الأكبر على صبره أيا كان هذا الصبر، وبينّ الرسول صلّ الله عليه وسلم أهمية الصبر ومكانة الصابرين وأجرهم، حيث ضرب أروع أمثلة الصبر في السيرة النبوية، وذلك بصبره على أذى الكافرين، فيدل الصبر على قوة الإيمان والرضاء بقضاء الله وقدره.

حكم وأقوال عن الصبر

قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: (بُنِي الإسلامُ على أربعِ دعائم: اليقينُ، والصبرُ، والجهادُ، والعدلُ).

قال العلماء: (الصبرُ نصفُ الإيمانِ، وسرُّ سعادةِ الإيمانِ، ومَصدرُ العافيةِ عند الابتلاء، وعدةُ المؤمن حين تَدْلَـهِمُّ الخُطُوب، وتُحْدقُ الفِتَنُ، وتَتَوالى المِحَنُ، وهو سلاحُ المؤمنِ في مجاهداتِه نفسَه وحملِها على الاستقامة على الشّرعِ، وتحصُّنِها مِن الانزلاق في مهاوي الفَسادِ والضَّلالِ).

قال الشاعر: [من البحر البسيط]

الصبرُ مثلُ اسمِه، مُرٌّ مذاقتُهُ … لكن عواقبُه أحلى مِن العسلِ

قال بعض العلماء: (إنّ اللهَ ليبتليَ العبدَ بالبلاء بعد البلاء حتى يمشيَ على الأرض وما له ذنب).

قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: (إنْ صَبرتَ جَرَى عليكَ القلمُ وأنت مأجورٌ، وإنْ جَزعتَ جَرَى عليكَ القلمُ وأنت مأزورٌ).

قال العلماء: (إنَّ الصَّبرَ أقسامٌ، ولكلِّ قسمٍ منها اسمٌ خاصٌّ فيه: فالصَّبرُ عن شهوة المعدةِ.. قناعةٌ، وضِدُّهُ الشَّرَهُ، والصبرُ عن شهوة الجسدِ.. عِفَّةٌ، وضِدُّه الشَّبَقُ، والصبر عندَ الغضبِ.. حِلْمٌ، وضِدّه الحمقُ، والصبر عن فُضُول العيشِ.. زهدٌ، وضِدّه الطَّمعُ).

قال ابن السماك رحمه الله تعالى: (المصيبةُ واحدةٌ، فإن جَزِعَ صَاحبُها فهما اثنتان. يعني: فَقدَ المُصَاب وفَقدَ الثَّواب).

قالت الحكماء: (الجزعُ أتعبُ مِن الصَّبْرِ، ففي الجزعِ التعبُ والوِزْرُ، وفي الصبر الراحة والأجر. ولو صُوِّرَ الصّبرُ والجزعُ لكان الصّبرُ أحسنَ صورةً وأكرمَ طبيعةً، وكان الجزعُ أقبحَ صورةً وأحردَ طبيعةً، ولكان الصَّبرُ أَوْلَاهُمَا بالغَلَبةِ لِحُسْنِ الخِلْقَةِ وكَرَمِ الطّبيعةِ).

قال عمر بن عبد العزيز رحمه الله تعالى: (ما أنعمَ اللهُ على عبدِ نعمةً فانتزعها منهُ وعَوّضهُ صَبراً إلّا كانَ ما عَوّضه أفضلَ مما انتزَعَهُ منهُ).

قال الشاعر: [من البحر البسيط]

لَا تَحْسَبِ المَجْدَ تَمْراً أَنْتَ آكِلُهُ .. لَنْ تَبْلُغَ المَجْدَ حَتّى تَلْعَقَ الصَّبِرَا

وقيل: (الصَّبْرُ: ثَبَاتُ بَاعِثِ العَقْلِ والدّين فِي مُقَابَلَةِ بَاعِثِ الهَوَى والشَّهْوَةِ).

اقوال عن الصبر

عمر بن الخطاب: وجدنا خير عيشنا بالصبر.

علي بن أبي طالب: إن الصبر من الإيمان بمنزلة الرأس من الجسد، فإذا قطع الرأس بار الجسم، ثم رفع صوته فقال: ألا إنه لا إيمان لمن لا صبر له، وقال الصبر مطية لا تكبو.

الحسن البصري: الصبر كنز من كنوز الخير لا يعطيه الله إلا لعبد كريم عنده.

عمر بن عبد العزيز: ما أنعم الله على عبد نعمة فانتزعها منه فعاضه مكانها الصبر، إلا كان ما عوضه خيراً مما انتزعه.

عبد الله بن مسعود: الإيمان نصفان: نصف صبر ونصف شكر.

ابن القيم الجوزية: من لم يصبر صبر الكرام سلا سلو البهائم.

علي بن أبي طالب: الصبر صبران: صبر على ما تكره وصبر على ما تحب.

مثل عربي: الصبر مفتاح الفرج.

إبن سيناء: الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أول خطوات الشفاء.

إبن القيم الجوزية: الصبر الجميل لا شكوى فيه، والصفح الجميل لا أذى فيه، والهجر الجميل لا عتاب فيه.

أنيس منصور: المثابرة تغلب الذكاء، والصبر يغلب الحظ، والعبرة دائمًا بالنتيجة.

مصطفى محمود: لن تذهب الدموع سدى ولن يمضي الصبر بلا ثمرة، ولن يكون الخير بلا مقابل ولن يمر الشر بلا رادع ولن تفلت الجريمة بلا قصاص.

أنيس منصور: الذي لا يعرف الصبر، لا يعرف الحب.

محمد الغزالي: إذا وجدت الصبر يساوي البلادة في بعض الناس، فلا تخلطن بين تبلد الطباع المريضة وبين تسليم الأقوياء لما نزل بهم.

مصطفى صادق الرافعي: إن الفكر في تخفيف العبء الذي تحمله يجعله أثقل عليك مما هو، إذ يضيف إليه الهم، والهم أثقل ما حملت نفس؛ فما دمت في العمل فلا تتوهمن الراحة، فإن هذا يوهن القوة، ويخذل النشاط، ويجلب السأم؛ وإنما روح العمل الصبر، وإنما روح الصبر العزم.

أبو حامد الغزالي: روي أن عبد القاهر بن عبد العزيز قال للشافعي يوماً: أيما أفضل الصبر أو المحنة أو التمكين؟ فقال الشافعي رحمه الله: التمكين درجة الأنبياء، ولا يكون التمكين إلا بعد المحنة، فإذا امتحن صبر وإذا صبر مكن؛ ألا ترى أن الله عز وجل امتحن إبراهيم عليه السلام ثم مكنه، وامتحن موسي عليه السلام ثم مكنه، وامتحن أيوب عليه السلام ثم مكنه، وامتحن سليمان عليه السلام ثم مكنه وآتاه ملكاً، والتمكين أفضل الدرجات، قال الله عز وجل (وَكَذَلِكَ مَكَّنِّا لِيُوسُفَ فِي الأَرْضِ) وأيوب عليه السلام بعد المحنة العظيمة مكن، قال الله تعالي (وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ).

معلومات عن شجرة الديدونيا الأرجوانية

شجرة الديدونيا هي واحدة من الأشجار الصغيرة دائمة الخضرة والتي تجلب لونًا فريدًا وملمسًا لتصميمات المناظر الطبيعية المتكيفة مع الصحراء ، أوراق شجرة الديدونيا خضراء لامعة من الأعلى وخضرة شاحبة من أسفل .

خصائص شجر الديدونيا

تتميز شجرة الديدونيا بغصن رمادي فاتح ، ذات ملمس ناعم للغاية وجذع يحمي أوراق الشجر ، يصل ارتفاع شجرة الديدونيا إلى 15 قدمًا ، وبالتالي فإنها تجلب مظلة من الأوراق الخضراء الكثيفة مما يجعلها تتكامل بسلاسة مع الأشجار والشجيرات الصحراوية المحيطة .

زهور شجرة الديدونيا هي صغيرة متنوعة بين اللون الأخضر والأصفر والبني ، ومعروفة بميزاتها لجذب الفراشات ، مجموعات الزهور المزخرفة لشجرة الديدونيا تبدأ باللون الأصفر ثم تتحول إلى اللون الوردي المحمر والبني في النهاية ، وتحتوي الزهور أيضًا على أجنحة رائعة من الورق ، ويتم إنتاج الزهور بشكل متقطع من شهر أبريل إلى شهر أغسطس أي من الربيع إلى الصيف .

نمو شجر الديدونيا

ينمو شجر الديدونيا بشكل أفضل في أشعة الشمس الكثيفة وفي التربة المملوءة جيدًا بالمياه ولكن شجر الديدونيا يتحمل الظروف الأقل مثالية ، معدل النمو لشجر الديدونيا معتدل إلى سريع وذلك بالنظر إلى كمية المياه والأسمدة الكافية .

أشجار الديدونيا الناضجة الراسخة تتطلب الحد الأدنى من المياه ، ويعتمد تقليم أشجار الديدونيا على استخدام النبات وموقعه داخل المناظر الطبيعية ، ويمكن تقليم الفروع السفلية لتطوير أشكال شجرة صغيرة مثالية للعينات الفردية أو في مجموعات صغيرة مع الأشجار المتساقطة والشجيرات ، وتزرع هذه الشجيرات في جميع أنحاء العالم حيث أن للجذور خصائص ملزمة للتربة ، وتكون فعالة لغرض تثبيت الكثبان الرملية والتحكم في التآكل ، وفي أمريكا الشمالية تنمو شجرة الديدونيا في كاليفورنيا وأريزونا وفلوريدا وهاواي ، وفي الجنوب الغربي يتم استخدامها بشكل أساسي كشجيرة أو شجرة صغيرة .

شجرة الديدونيا الأرجوانية

شجرة الديدونيا ذات اللون الأرجواني هي شجيرة دائمة الخضرة سريعة النمو يصل طولها إلى 12 إلى 16 قدمًا ، ويكون وضعها أكثر استقامة عندما تكون الشجرة شابة ، وتنتج هذه الشجرة أوراقًا برونزية خضراء ضيقة يبلغ طولها حوالي 4 بوصات .

تتحول الأوراق إلى اللون الأرجواني مع الطقس الأكثر برودة ، ويكون اللون أكثر وضوحًا عندما ينمو تحت أشعة الشمس ، وهناك أيضاً زهور خضراء صغيرة غير واضحة تنمو في مجموعات خلال منتصف الصيف ، ومن أجل النمو السليم من المهم توفير تربة جيدة التصريف ، وتتحمل هذه الشجرة الجفاف عند اكتمال نموها ولكنها تبدو أفضل في المياه العميقة العرضية .

هذه الشجرة مثالية للاستخدام ويمكن استخدامها كحائط صد ، ويمكن تقليمها لأي شكل  في أشهر الخريف والشتاء ، وتنمو شجرة الديدونيا ذات اللون الأرجواني بكثرة مواطني جنوب غرب الولايات المتحدة وشمال المكسيك .

استخدامات شجرة الديدونيا

تتميز شجرة الديدونيا بخشب قوي للغاية ودائم ، وفي نيوزيلندا حيث تتميز هذه الشجرة بأثقل أنواع الأخشاب الأصلية وقد تم استخدمها تقليديًا لصنع الأسلحة وعصي المشي المنحوتة ومقابض الفأس ، وقد استخدم خشب هذه الشجرة أيضاً من قِبل الأشخاص في جنوب شرق آسيا وغرب إفريقيا والبرازيل لبناء المنازل وكحطب ، ويمكن أيضاً أن تستخدم أوراقها كلصقات للجروح .

لقد تم استخدام شجرة الديدونيا طبيًا ، حيث تم استخدام أوراقها لتحفيز الرضاعة لدى الأمهات ، ولعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ومشاكل الجلد والروماتيزم في أفريقيا وآسيا ، وفي غينيا يستخدمها الناس كبخور للجنازات .

قصص السلف في مراقبة الله عز وجل

يعد للدين ثلاث مراتب، ذكرت في الحديث المتفق على صحته من حديث عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال “بَيْنَمَا نَحْنُ عِنْدَ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ذَاتَ يَوْمٍ إِذْ طَلَعَ عَلَيْنَا رَجُلٌ شَدِيدُ بَيَاضِ الثِّيَابِ ، شَدِيدُ سَوَادِ الشَّعَرِ ، لاَ يُرَى عَلَيْهِ أَثَرُ السَّفَرِ، وَلاَ يَعْرِفُهُ مِنَّا أَحَدٌ ، حَتَّى جَلَسَ إِلَى النَّبِىِّ صلى الله عليه وسلم فَأَسْنَدَ رُكْبَتَيْهِ إِلَى رُكْبَتَيْهِ وَوَضَعَ كَفَّيْهِ عَلَى فَخِذَيْهِ ، وَقَالَ يَا مُحَمَّدُ : أَخْبِرْنِى عَنِ الإِسْلاَمِ ؟ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم : ” الإِسْلاَمُ : أَنْ تَشْهَدَ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَأَنَّ مُحَمَّداً رَسُولُ اللَّهِ ، وَتُقِيمَ الصَّلاَةَ ، وَتُؤْتِىَ الزَّكَاةَ، وَتَصُومَ رَمَضَانَ ، وَتَحُجَّ الْبَيْتَ إِنِ اسْتَطَعْتَ إِلَيْهِ سَبِيلاً ” ، قَالَ : صَدَقْتَ ، قَالَ : فَعَجِبْنَا لَهُ يَسْأَلُهُ وَيُصَدِّقُهُ ، قَالَ : فَأَخْبِرْنِى عَنِ الإِيمَانِ ؟ قَالَ : ” أَنْ تُؤْمِنَ بِاللَّهِ وَمَلاَئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ وَالْيَوْمِ الآخِرِ وَتُؤْمِنَ بِالْقَدَرِ خَيْرِهِ وَشَرِّهِ ” ، قَالَ : صَدَقْتَ ، قَالَ : فَأَخْبِرْنِى عَنِ الإِحْسَانِ ؟ قَالَ : أَنْ تَعْبُدَ اللَّهَ كَأَنَّكَ تَرَاهُ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تَرَاهُ فَإِنَّهُ يَرَاكَ ” وفي آخر الحديث قال: ” فَإِنَّهُ جِبْرِيلُ أَتَاكُمْ يُعَلِّمُكُمْ دِينَكُمْ ” [ متفق عليه]

من خلال تلك الحديث نجد أن مراتب الدين كما أتت: (الإيمان، والإسلام، والإحسان). نتحدث في هذا المقال عن مراقبة الإحسان فيما يالي .

معنى الإحسان

الإحسان هو مراقبة الله عز وجل في السر والعلن، مراقبة الله ممن يحبه ويخشاه، ويرجوا من الله ثوابه ويخاف عقابه، يمون ذلك بالمحافظة والمواظبة على النوافل والفرائض، واجتناب المعاصي والمحرمات والمكروهات، والمحسنون، هم السابقون الذين يتنافسون في فضائل الأعمال هم السابقون.

أدلة اهل السلف في الاحسان

أدلتهم من الكتاب هي قوله تعالى: {إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ} [النحل : 128 ].
ومن السنة ما قد جاء في حديث جبريل عليه السلام أنه سأل النبي صلى الله عليه وسلم فقال: ” أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك “

ونجد أن مقام المراقبة ركن واحد، وهو عبادة الله وكأنك تراه، فإنه عز وجل يراك، وتكون عابدًا مطيعًا لله على النحو الذي يحبه ويرضاه وعلى النحو الذي أمرنا به، فتعلم جيدًا أن الله يعلم بحالك، مطلع عليك، يرى ويعلم ما تعمل وما تود عمله وما تقوله.

خطوات السلف في مراقبة الله

عن ابن السماك قال: أوصاني أخي داود بوصية: أنظر، أن لا يراك الله حيث نهاك، وأن لا يفقدك حيث أمرك؛ واستح في قربه منك، وقدرته عليك.حلية الأولياء(7/ 358)

عن الفضل بن صدقة الواسطي قال: سمعت ذا النون المصري يقول: إذا اطلع الخبر على الضمير، فلم يجد في الضمير غير الخبير: جعل فيه سرجاً منيراً.حلية الأولياء(9/ 379)

عن محمد بن علي الترمذي قال: اجعل مراقبتك: لمن لا يغيب عن نظره إليك، واجعل شكرك: لمن لا تنقطع نعمه عنك، واجعل خضوعك: لمن لا تخرج عن ملكه وسلطانه.حلية الأولياء(10/ 235)

سئل عبد الله بن فاتك عن المراقبة فتحدث قال: إذا كنت فاعلاً: فانظر نظر الله إليك؛ وإذا كنت قائلاً: فانظر سمع الله إليك، وإذا كنت ساكتاً: فانظر علم الله فيك؛ قال الله تعالى: { إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَى } [طه: 46]

أما الذي يخاف: فإنه مراقب مراقبة شديدة، خوفًا من الله عز وجل، وأما من يستحي من الله، فمراقب بشدة وأيضًا بانكسار، وأما المحب، فهو مراقب بفرحة وشدة وسرور، وسخاء النفس، ولا يفارقه الاشفاق، ولا تخلو قلوب المراقبين من ذكر الله.

فقد يسأل النبي صلى الله عليه وسلم ربه وكأنه يسأله ويقول: “وأسألك خشيتك في الغيب والشهادة” ، وأوصا أبا ذرٍ بذلك رضي الله عنه حينما قال: “أوصيك بتقوى الله في سر أمرك وعلانيته”. ووصى جميع المؤمنين برعاية خلواتهم وجلواتهم فقال عليه الصلاة والسلام : ” اتق الله حيثما كنت”.

وكان يوصي هنا السلف بعضهم بعضًا، كتب ابن سماك لأخ له قال: أما بعد.. فأوصيك بتقوى الله الذي هو نَجيُّك في سريرتك، ورقيبك في علانيتك، فاجعل الله منك على بال في كل حال في ليلك ونهارك، وخف الله بقدر قربه منك وقدرته عليك، واعلم أنك بعينه ليس تخرج من سلطانه إلى سلطان غيره، ولا من ملكه إلى ملك غيره، فليعظم منه حذرك، وليكثر منه وجلك.. والسلام .
كما قال أبو الجلد: أوحى الله إلى نبي من أنبيائه: قل لقومك ما بالكم تسترون الذنوب من خلقي وتظهرونها لي؟! إن كنتم ترون أني لا أراكم فأنتم مشركون بي، وإن كنتم ترون أني أراكم فلم تجعلوني أهون الناظرين إليكم ؟!

دعاء السفر

السفر من أكثر الأشياء التي من الممكن أن يقوم بها الأفراد في حياتهم، حيث يعني الإنتقال من مكان إلى آخر لأي هدف من الأهداف، فعندما ينوي الإنسان السفر يأتي بخاطره العديد من الأشياء والأمنيات، بخصوص السفر المريح دون متاعب وعناء ومخاطر يتعرض لها في طريقه، حيث يسافر الأفراد ويتركون أوطانهم، سواء للعمل بالخارج أو الدراسة أو السياحة أو إلى أي مكان، طالبين من الله التوفيق وتحقيق الهدف الذين سافروا من أجله، وهذا ما يجعلهم يقرأون أدعية السفر لتعودهم على الصبر وتُسهل بلوغهم مقاصدهم.

الدعاء مهما اختلف نوعه، يُعد هبة ونعمة من الله سبحانه وتعالى، لابد من شكر الله عليه، لأن العبد عندما يدعو ربه فأنه يكون حقق الغاية من الدعاء، فيكتب لنا الله التيسير والتسهيل من متاعب السفر بالدعاء.

دعاء السفر

الدعاء مهما اختلف نوعه، يُعد هبة ونعمة من الله سبحانه وتعالى، لابد من شكر الله عليه، لأن العبد عندما يدعو ربه فأنه يكون حقق الغاية من الدعاء، فيكتب لنا الله التيسير والتسهيل من متاعب السفر بالدعاء.

وصيغة دعاء السفر هي :

اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُ أَكْبَرُ، ﴿ سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ * وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ ﴾ [الزخرف: 13، 14] ((اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ فِي سَفَرِنَا هَذَا البِرَّ وَالتَّقْوَى، وَمِنَ الْعَمَلِ مَا تَرْضَى، اللَّهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هَذَا وَاطْوِ عَنَّا بُعْدَهُ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الصَّاحِبُ فِي السَّفَرِ، وَالْخَليفَةُ فِي الْأَهْلِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَعْثَاءِ السَّفَرِ، وَكَآبَةِ الْمَنْظَرِ، وَسُوءِ الْمُنْقَلَبِ فِي الْمَالِ وَالْأَهْلِ))، وإذا رَجَعَ قَالَهُنَّ وَزَادَ فِيهِنَّ: ((آيِبُونَ، تائِبُونَ، عَابِدُونَ، لِرَبِّنَا حَامِدُونَ)).

دعاء السفر للمقيم

أَسْتَوْدِعُكُمُ اللَّهَ الَّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ.

دعاء المقيم للمسافر

أَسْتَوْدِعُ اللَّهَ دِينَكَ، وَأَمَانَتَكَ، وَخَوَاتِيمَ عَمَلِكَ.

زَوَّدَكَ اللَّهُ التَّقْوَى، وَغَفَرَ ذَنْبَكَ، وَيَسَّرَ لَكَ الخَيْرَ حَيْثُ ما كُنْتَ.

التَّكبيرُ والتَّسبِيحُ في سَيْرِ السَّفَر: قَالَ جَابِرٌ رضي الله عنه : كُنَّا إِذَا صَعَدْنَا كَبَّرْنَا، وَإِذَا نَزَلْنَا سَبَّحْنَا.

دعاء المسافر إذا اسحر

سَمَّعَ سَامِعٌ بِحَمْدِ اللَّهِ، وَحُسْنِ بَلاَئِهِ عَلَيْنَا، رَبَّنَا صاحِبْنَا، وَأَفْضِلْ عَلَيْنَا، عَائِذاً بِاللَّهِ مِنَ النَّارِ.

دعاء المسافر إذا نزل منزلًا في سفره

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ.

وقت قراءة دعاء السفر

دعاء السفر ليس بواجب ولكن تسن قراءته في كل سفر،  بغض النظر عن المسافة، حيث يقوله المسافر عند بداية السفر أو الركوب مباشرة، وجاء في صحيح مسلم: عن ابْنَ عُمَرَ ـ رضي الله عنه ـ عَلَّمَهُمْ أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّ اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا اسْتَوَى عَلَى بَعِيرِهِ خَارِجًا إِلَى سَفَرٍ كَبَّرَ ثَلَاثًا، ثُمَّ قَالَ: سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ، وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ ـ اللهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ في سَفَرِنَا هَذَا الْبِرَّ وَالتَّقْوَى، وَمِنْ الْعَمَلِ مَا تَرْضَى، اللهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هَذَا وَاطْوِ عَنَّا بُعْدَهُ، اللهُمَّ أَنْتَ الصَّاحِبُ في السَّفَرِ وَالْخَلِيفَةُ في الْأَهْلِ، اللهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَعْثَاءِ السَّفَرِ وَكَآبَةِ الْمَنْظَرِ، وَسُوءِ الْمُنْقَلَبِ في الْمَالِ وَالْأَهْلِ، وَإِذَا رَجَعَ قَالَهُنَّ وَزَادَ فِيهِنَّ: آيِبُونَ، تَائِبُونَ عَابِدُونَ لِرَبِّنَا حَامِدُونَ.

دعاء توديع المسافر وتوصيته

كان ابن عمر رضي الله تعالى عنه يقول للرجل إذا أراد سفراً: أن ادنُ مني أودعك كما كان رسول الله صلّ الله عليه وسلم يودعنا فيقول: أستودع اللَّه دينَك وأمانتك وخواتيم عملك، وجاء أيضاً عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه أن رجلاً قال يا رسول الله إني أريد أن أسافر فأوصني، قال: عليك بتقوى الله والتكبير على كل شرف، فلما أن ولي الرجل قال: اللهم اطو له البعد وهون عليه السفر، وعن أنس رضي الله تعالى عنه قال: جاء رجل إلى رسول الله صلّ الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله صلّ الله عليه وسلم إني أريد سفراً فزودني، قال: زوَّدك الله التقوى. قال: زدني. قال: وغفر ذنبك. قال: زدني بأبي أنت وأمي: قال: ويسر لك الخير حيث ما كنت

طبق تركي من البازلاء والجزر

أصل يخنة البازيلاء والجزر اليخنة بوصفاتها المختلف، من المطبخ التركيّ، وكلمة يخنة هي كلمة تركيّة، ويخنة البازيلاء والجزر، من الوجبات المميّزة، التي تحتوي على قيمة غذائيّة عالية، موجودة في البازيلاء، والجزر، وتتميّز هذه المكونات، بقيمتها الغذائيّة العالية، وعناصرها المفيدة، وتحضير يخنة البازيلاء والجزر سهل جداً، ولا يحتاج للوقت والجهد.

فوائد البازيلاء تحتوي البازيلاء على مركبّات قوية، تمنع انتشار السّرطان من الخلايا المصابة للخلايا السليمة. تساعد البازيلاء في تقليل نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم. تُعزّز الإحساس بالشبع، وتمنح الجسم الطاقة، لاحتوائها على السّكر، والألياف، والبروتينات. تقي من الإصابة بالعمى، لاحتوائها على كميّات كبيرة من مادة اللوتين، التي تحمي شبكيّة العين من العمى.

ترفع نسبة السّكر في الدّم، وتمنح المزيد من السّعرات الحراريّة لإنتاج الطّاقة. تساعد على تحقيق التوازن الغذائيّ في الجسم. تُعَدّ البازيلاء مصدراً مهمّاً للبروتينات والألياف، المهمّة لصحّة الأمعاء والقولون، وتمنع الإصابة بالإمساك.

 

فوائد الجزر يحتوي على موادّ مهمّة لصحّة الشّعر والأظافر. يقوّي قدرة الإبصار، ومهمّ لصحّة وجمال وبريق العينين. يمنح البشرة النضارة والتألّق، ويخلّصها من البقع والكلف والشوائب ويوحّد لونها. يحتوي على موادّ تعدّ بمثابة مضادّ حيويّ طبيعيّ، تقتل البكتيريا والجراثيم، وتنقّي الجسم من السموم. يخلّص الأمعاء من الالتهابات، ويساعد في شفاء القرحة المعديّة. يقي الجلد من حروق الشّمس، ويعدّ واقياً طبيعيّاً من أضرار الشمس.

يفيد في علاج التهابات الكلى، ويعدّ مدرّاً طبيعيّاً للبول، ويساعد في التخفيف من أعراض السكريّ. يقضي على الديدان في الجهاز الهضميّ، ويعالج المغص. يساعد في شفاء السّعال والزكام ونزلات البرد. يعزّز مناعة الجسم الطبيعيّة. يعالج فقر الدّم، ويقلّل ضغط الدّم المرتفع، ويساعد في إيقاف النّزيف. يشفي تقرّحات الجهاز الهضميّ، ويخفّف حرقة المعدة.

يشفي مرض النقرس، ويسكّن آلام حصى المرارة، والتهابات الكبد ومرض السّل. طريقة عمل يخنة البازيلاء والجزر المكوّنات: كوبا بازيلاء خضراء طازجة أو مجمّدة. ثلاث حبات جزر متوسّطة الحجم، مغسّلة ومقطّعة. رأس بصل مفروم ناعم. أربعة فصوص ثوم مهروس. حبتا بندورة مفرومة ناعم. عصير ليمونة طازجة. ملعقة زيت زيتون. كوب ونصف من عصير البندورة الطازج. ملعقتان كبيرتان ربّ بندورة. نصف كيلوغرام لحمة. ملح حسب الذوق. فلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير: نضع زيت الزيتون في قدر على النار، مع البصل المفروم، والجزر، ونقلّب، حتى يتذبّل البصل والجزر، ويتغيّر لونهما. نضع الملح والفلفل واللحم،

ونحرّك المكوّنات جميعها، ثمّ نضيف البازيلاء، والثوم، والبندورة المفرومة، وعصير البندورة، وربّ البندورة، ونقلّب المكوّنات معاً. نضيف الماء وعصير الليمون إلى المكوّنات. نترك المكوّنات على نار متوسّطة، مدّة ثلث ساعة، وهكذا تصبح يخنة البازيلاء والجزر جاهزة، ونقدّمها مع الأرز الأبيض.

صورة ذات صلة

 

من أشهر أنواع اليخنة المُتعارف عليها: يخنة البطاطا، ويخنة الفاصولياء الخضراء، ويخنة البازيلاء والجزر التي سنبيّن فيما يأتي طريقة إعدادها بسُرعة وسهولة. مدّة التحضير 45 دقيقة الكمية 4 أشخاص المستوى سهل إعداد يخنة البازلاء والجزر المكوّنات ملعقتان من الزيت النباتيّ. سنّان من الثوم.

نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المجففة. كوب من البازلاء. كوب من الجزر. كوب من البطاطا. مئتان وخمسون غراماً من اللحم المسلوق مع المرقة. ملعقتان كبيرتان من صوص البندورة. ملعقة صغيرة من الهيل. رشة من الملح. طريقة التحضير نضع الزيت النباتيّ في طنجرة، ثم نضيف الثوم المُقطّع ناعماً ونحرّك لمدّة دقائق على نارٍ هادئة.

نُضيف الكزبرة الجافة فوق الثوم ونُحرّك. نضيف كلاً من: البازيلاء، والجزر، والبطاطا، ثمّ نقلب جميع المكوّنات جيداً. نسكب اللحم المسلوق مع المرق فوق خليط الخضار ونحرّك. نترك الطنجرة على النار لمدة 25 دقيقة نُضيف صلصة البندورة وكلاً من: الملح، والهيل ونحرّك، ثمّ نتركها لمدّة 15 دقيقة على نار هادئة. نسكب اليخنة في طبق عميق ونُقدّمها مع الأرز.

حلا الشوفان

يُعدّ الشوفان من الحبوب المشهورة على مستوى العالم، فهو الغذاء الصحي الأمثل لغناه بالألياف سريعة الذوبان والفيتامينات والمعادن النادرة كالسلينيوم، والنحاس، والزنك، ممّا يجعله مفيداً جدّاً للتخلّص من الوزن الزائد؛

حيث إنّه يقلّل من الشعور بالجوع، فيحافظ على النظام الغذائيّ الصحيّ. فيما يلي نقدّم طريقة سهلة وسريعة لإعداد حلوى الشّوفان الشهيّة بمكوّنات بسيطة جدّاً. مدّة التحضير 10 دقائق الكمية شخصان المستوى سهل إعداد حلوى الشّوفان المكوّنات نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من الحليب المكثّف المحلّى. ربع كوب من الطّحين. فانيلا. فواكه للتزيين. طريقة التحضير نحمّص الشوفان في مقلاة على نار هادئة. نُضيف الحليب المكثف المُحلّى والطحين.

نخلط جميع المكوّنات مع بعضها على نار هادئة حتّى تتكاثف وتتجانس. نشكّل الخليط على شكل كرات متوسطة الحجم. نغلّف الكرات بالشوفان، ثمّ نزيّنها بالفواكه.

مكونات حلو الشوفان بالحليب هي خمس مكونات رئيسية، لا يمكن الاستغناء عن أي منه، أو استبدالها، ولكنها سهلة التوفّر في أي وقت، وهي: كوبان من حبوب الشوفان. كوب من جوز الهند. كوب من الحليب الجاف. كوب ونصف من الحليب السائل. كوبان من السكر.

 

للزينة: نحتاج للتزين شوكولاته مذابة، أو مربى الفراولة أو أي نكهة ترغبين بها، ولا يمكن عمل هذا النوع من الحلوى دون تزيين، لأنه يعتبر بمثابة الحشوة، ويعطيها طعماً حلواً لذيذاً طريقة تحضير حلو الشوفان بالحليب نضع أولاً مقلاة من نوع تيفال غير قابل للالتصاق، على نار هادئة، حتى تسخن. نضع فيها كوبي الشوفان، بالإضافة، إلى جوز الهند، نقوم بتحميصيها لمدة دقيقة. نضيف كوب الحليب الجاف، وذلك لأن الحليب يأخذ وقتاً أقل للتحميص من الشوفان وجوز الهند، نستمر بالتحريك، حتى نحصل على اللون الذهبي،

ونشعر بالرائحة الزكية الناتجة من التحميص، ونكون حذرين بأن تكون المقلاة ذات حجم مناسب للكمية، لأنه في حال كان الحجم صغير، سيؤدي إلى احتراق الحليب، مما يعطي طعماً سيئاً. نبعد المكونات عن النار، ونضعها في وعاء أخر مجوف، ونضيف إليها كوب السكر، ونحركه مع المكونات الجافة المحمصة. نبدأ بإضافة الحليب بالتدريج، مع العجن باليد، إلى أن نحصل على عجينة متماسكة، نحضر طبق مسطح، ونبدأ بعمل كور متساوية،

حتى ننتهي من كمية العجين كاملةً، ثم نقوم بالضغط بإبهام اليد في منتصف كل كورة من عجينة الشوفان. نضع في قلبها ملعقة صغيرة من الشوكولا، أو المربى، ثم نضع الطبق في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات. نقوم بتقديمه مع فنجان من القهوة، وهو مناسب لأوقات الصباح، فهو مفيد ويمد الجسم بالطاقة، لما يحويه من مكونات مفيدة، كالشوفان، والحليب،

 

ومما يجدر ذكره أن كمية السكر المضافة من الممكن أن يتم زيادتها، أو إنقاصها حسب رغبة الشخص، في أن يكون الطبق قليل الحلاوة، وأيضاً هذا الطبق يصبح مناسباً للرجيم، إذا استبدلنا الحليب بحليب قليل الدسم، واستعضنا عن السكر بالعسل الطبيعي، وللتزيين استخدمنا نوعاً من الفاكهة حلوة المذاق، كالمنجا مثلاً.

كب كيك الشوفان بالقرفة المكوّنات: كأس من الشوفان. ثلاثة أرباع الكأس من الدقيق. نصف كأس من كل من: السميد، والسكر الأسمر، والسكر الأبيض، والزبدة. نصف ملعقة كبيرة من كل من: القرفة، والفانيلا، والبيكنج باودر. بيضتان. رشّة من بيكربونات الصوديوم. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كأس من لبن الزبادي. ست ملاعق صغيرة من الماء. طريقة التحضير: نضع السكر الأسمر، والأبيض، والشوفان، والقرفة، والملح، والبيكنج باودر، والسميد، والدقيق في وعاء.

نضيف البيض بالتدريج على الخليط السابق، ونخلط جيّداً. نضيف الزبدة، واللبن، والماء على الخليط، ثمّ نخفق على سرعة متوسطة، ونخلط حتى تتمازج كلّ المكوّنات. نسكب الخليط في قوالب مافن. نُسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نضع القوالب في الفرن لمدّة نصف ساعة حتى ينضج الكب كيك. نُزيّن الكب كيك بالشوكولاتة.

معجون السفرجل

السفرجل هو نوعٌ من أنواع الفاكهة ويشبه الكمّثرى، وله الكثير من الفوائد العلاجية، والغذائية، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، مثل: الفيتامينات، ونسبة من السكريات، البروتينات، والأحماض الدهنية، والكالسيوم،

سوف نعرفكم في هذا المقال كيفية تحضير معجون السفرجل بطريقة سهلة، وتحضير حلى الكاسترد بالسفرجل.

فوائد السفرجل إنقاص الوزن نظراً لاحتوائه على كميّةٍ كبيرةٍ من الألياف الغذائيّة. مقاومة الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان، حيث يحتوي على كمياتٍ جيدةٍ من مضادات الأكسدة. معالجة بعض الأمراض مثل قرحة المعدة، والإسهال المزمن، والنزيف المعوي

والتخلص من البلغم عندما يتم شرب عصيره على الريق. تسكين الآلام وتخفيف حدتها. فتح الشهيّة وزيادة الإقبال على تناول الطعام. مقاومة الفيروسات ووقاية الجسم من الأمراض. تنشيط الجسم وزيادة قوته وحيويته. زيادة صحة الأطفال من خلال إضافة القليل من مسحوقه إلى الأرز أثناء الطهي. خفض درجة حرارة الجسم عندما يتم شرب عصيره على الريق

 

صورة ذات صلة

كيفية صنع معجون السفرجل معجون السفرجل المكوّنات: ستمئة وثماني غرام من السفرجل. ثلاث أكواب ونصف من السكر الناعم. خمس حبات من الهيل. عصير ليمونة حامضة، أو نصف ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ثلاث أكواب من الماء. طريقة التحضير: نظّفي حبات السفرجل من الزغب حتى تصبح ناعمة، ثمّ أزيلي البذور من السفرجل، وقطّعيها إلى قطع متساوية الحجم. ضعي السفرجل في وعاء على النار،

ثمّ أضيفي ثلاث أكواب من الماء، ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، واتركي المزيج على النار خفيفة لمدة ساعة و نصف. ضعي حبات الهيل في مصفاة صغيرة مع بذور السفرجل، ونصف كوب من السكر في وعاء على النار. أزيلي البذور من مزيج السكر، وأضيفي الكمية المتبقية من السكر مع عصير الليمون، والهيل، واتركيه على النار لمدّة ساعة أخرى حتى يتكاثف الخليط وتحصلي على قوام كالمعجون. أخرجي حبات الهيل من المزيج،

واتركيه جانباً حتى يبرد. اسكبي معجون السفرجل في أوعية زجاجية معقّمة مع الاحتفاظ به في الثلاجة لحين الاستعمال. معجون السفرجل بالجوافة المكوّنات: أربع حبات من السفرجل. حبات من الجوافة الطازجة. عصير ليمونة. ثلاثة أكواب من السكرالناعم. لتر من الماء. ط

ريقة التحضير: اغسلي كلاً من حبات الفراولة، والجوافة بالماء جيداً. قطّعي السفرجل، والجوافة إلى قطع متوسطة الحجم مع مراعاة إزالة البذور. ابرشي الجوافة، والسفرجل بالمبرشة، ثمّ ضعيه مع الماء في وعاء على النار حتى الغليان لمدة عشر دقائق. أضيفي عصير الليمون، والسكر مع التقليب حتّى ذوبان السكر، وتحصلي على خليط ذي لون أحمر، وكثيف القوام. أبعدي الوعاء عن النار، واتركيه حتى يبرد، ثمّ اسكبيه في أوعية زجاجية نظيفة مع الاحتفاظ به في الثلاجة لحين الاستعمال.

كاسات الكاسترد بمعجون السفرجل المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاسترد. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المجفف. كوب من السكر. ثلاث أكواب من الماء. مكوّنات التزيين: جوز هند مبروش -حسب الرغبة-. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون السفرجل. ثلاث ملاعق كبيرة من عين الجمل المجروش.

صورة ذات صلة

 

طريقة التحضير: ضعي كلاً من: الحليب المجفف، والكاسترد، والسكر، والماء في وعاء على النار مع التقليب المستمر لتحصلي على مزيج كثيف، وناعم. اسكبي الكاسترد في أكواب التقديم، وزينيها بالجوز، ومعجون السفرجل، وعين الجمل.

عمل مربى السفرجل المكونات أربع حباتٍ من السفرجل. لتر من الماء. أربعة أكوابٍ من السكر.

طريقة التحضير نظفي حبات السفرجل جيداً للتخلّص من الغبار والأتربة التي تعلق بها، ثمّ اقطعي كل حبةٍ إلى أربع قطعٍ، وتخلصي من الثمرة الداخليّة. ضعي الماء على النار في قدرٍ عميقٍ، ثمّ ضعي قطع السفرجل واتركيها حتى يغلي الماء ويسلق السفرجل، ثمّ أضيفي إليه السكر وحركي جيداً حتى يذوب، ثمّ خففي النار واتركي المزيج على النار الهادئة لينضج بهدوءٍ، ولكن راقبي مستوى الماء حتى لا ينشف ويحترق السفرجل.

ارفعي القدر عن النار عندما يتغير لون السفرحل والماء إلى اللون الأجوري ويأخذ الماء شكل القطر حيث يصبح كثيفاً. اطحني مربى السفرحل في الخلاط الكهربائيّ بعد أن يبرد ليصبح قابلاً للدهن. ضعي مربى السفرجل في برطماناتٍ محكمة الإغلاق واحفظيها في مكانٍ باردٍ.

حلويات نواعم

تعد حلويات نواعم من الحلويات المتميزة بلذة طعمها وسهولة تحضيرها واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والسكريات، حيث يتم تحضيرها بالتمر، ثمّ تقديمها مع بعض المشروبات كالشاي، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل حلويات نواعم.

طرق عمل حلويات نواعم كيك بالفانيلا المكوّنات: كوبان من السميد. كوب من الدقيق. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من السكر. نصف ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من البكينج باودر. سكر مطحون للتزيين. مكوّنات الحشوة: تمر -حسب الرغبة-. كوب من السكر. قرفة ويانسون مطحونان -حسب الرغبة-. طريقة التحضير: ضعي الدقيق في وعاء، وأضيفي الفانيلا، والسكر، والسميد، والزيت، والبكينج باودر، والفانيلا، والخميرة،

وحركيهم جيداً ثمّ أضيفي الماء، واعجنيه للحصول على عجينة متماسكة. ضعي كمية قليلة من المزيج في وعاء، وأضيفي السكر، والتمر، واليانسون، والقرفة، والقليل من الماء، ثمّ اعجنيها حتى تتماسك. افردي جزءاً من العجين في الصينية ثمّ وزعي الحشوة فوقه، ثمّ قطعي ما تبقى من العجين إلى قطع صغيرة، ووزعيها على حشوة التمر، وادخليها إلى الفرن، واتركيها حتى تتحمر وتنضج، ثمّ أخرجيها، وضعيها جانباً حتى تبرد. كيك التمر بالموز والقرفة المكوّنات: كوبان من الدقيق. ملعقة كبيرة ونصف من البكينج باودر.

ربع ملعقة ضغيرة من البكينج صودا. ملعقتان صغيرتان من القرفة. كيس من الفانيلا. ثلاثة أرباع كوب من السكر البني. أربع ملاعق صغيرة من السكر. كوب من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الخل. بيضتان. مئة وثمانون غراماً من الزبدة. كوب من التمر. موزة مهروسة. طريقة التحضير: ضعي الدقيق في وعاء ونخليه، ثمّ ضعي الزبدة في وعاء على النار، وأضيفي الموز، والتمر، والسكر، وحركيه حتى يتجانس، ثمّ أضيفي البكينج باودر، وقلبيه، واتركيه لمدة لمدة عشر دقائق. ضعي الحليب في وعاء،

صورة ذات صلة

 

وأضيفي الخل، والبيض، والفانيلا، وحركيه، ثمّ اسكبيه على الدقيق، وأضيفي مزيج التمر، واعجنيه للحصول على عجينة متماسكة. ضعي القليل من الزبدة في القالب ورشيه بالدقيق، ثمّ اسكبي الخليط، وادخليه إلى الفرن لمدة أربعين دقيقة حتى يتحمر. البسكويت بالتمر المكوّنات: كوبان من الدقيق. نصف ملعقة كبيرة من الملح. خمسون غراماً من الزبدة. ست ملاعق صغيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من الحليب. بيضة. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. سمسم -حسب الرغبة-. تمر منزوع النواة مع ملعقتين صغيرتين من الزبدة للحشوة.

طريقة التحضير: ضعي السكر في وعاء وأضيفي الزبدة وحركيه جيداً، ثمّ أضيفي الفانيلا وقلبيه حتى يتجانس، وأضيفي الحليب وحركيه جيداً. أضيفي الملح، والدقيق على المزيج، واعجنيه للحصول على عجينة طرية، واتركيها لمدة نصف ساعة حتى ترتاح. افردي العجينة، ووزعي حشوة التمر عليها ولفيها، ثمّ قطعيها بالشكل الذي ترغبين، ورتبيها في صينية، ثمّ أدخليها إلى الفرن، واتركيها حتى تتحمر ثمّ زينيها بالسمسم.

أصابع القرفة والسكر المكوّنات: مغلف من عجينة البف باستري. ملعقة كبيرة من القرفة المدقوقة. كوب من السكر. ربع ملعقة كبيرة من الهال المدقوق. كوب من الزبدة المذابة. مكوّنات الصلصة: كوبان من السكر البودرة. ثماني ملاعق صغيرة من الحليب السائل. طريقة التحضير: نسن الفرن على درجة حرارة متوسطة. نضع القرفة، والسكر، والهال في وعاء ونخلط جيداً. نرش مقداراً قليل من الدقيق على طاولة العمل، ثم نمد عجينة البف باستري عليها باستخدام الشوبك.

 

صورة ذات صلة

ندهن العجين بالزبدة، ثم نوزع كمية من مزيج السكر على العجين. نقطع العجين على شكل شرائح بوساطة رول البيتزا، ونأخذ كل شريحة من العجينة، وثنيها حول نفسها. نضع الشرائح داخل صينية مفروشة بورقة من الزبدة، ثم نضعها على الجانب المفتوح منها، ونبدأ بلفها مع ترك مسافةً كافية بينها. ندخل الصينية إلى الفرن على حرارة هادئة مدّة عشر دقائق حتّى تنضج ويتغير لونها. نضع الحليب السائل مع السكر في وعاء، ونخفق بوساطة الخفاقة. نصب الصلصة فوق الشرائح في الصينية. تشيز كيك البارد المكوّنات: مغلفان من البسكويت السادة المدقوق. مائة غرام من الزبدة المذابة.

مكوّنات طبقة التشيز: مغلفان من الكريمة المخفوقة. ثلث الكوب من الماء المثلج. علبة من القشطة. أربع مكعبات من الجبن الكريم. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كمية من صلصة الكرز أو مربى الكرز. طريقة التحضير: لإعداد طبقة البسكويت: نضع الزبدة مع البسكويت في وعاء، ونخلط جيداً للحصول على قوام متماسك. نضع المزيج في قعر قالب مخصص للتشيز كيك مع رصه وضغطه قليلاً، ثم إدخال القالب إلى الثلاجة.

لإعداد طبقة التشيز: نضع الماء المثلج مع الكريمة في الخلاط الكهربائي، ونخفق جيداً حتى نحصل على كريمة ثخينة. نضيف القشطة، والجبن الكريم، والفانيلا إلى الكريمة، ونخفق المكوّنات بشكل سريع. نوزع المزيج فوق البسكويت في القالب، وندخل القالب إلى الثلاجة من جديد حتى يتماسك. نخرج القالب من الثلاجة، ونزينه بصلصة الكرز أو مربى الكرز.

عدد السعرات الحرارية في الفشار

الفشار الفشار أو البوشار هو نوعٌ من أنواع التسالي الّلذيذة، وهو عبارة عن ذرة محمصّة بكميّة قليلة من الزيت، ويتميّزُ بطعمِه اللذيذ والمقرمش، كما يتميّزُ بإمكانيّة تحضيره بعدّة طرق مثل: الكراميل، والجبنة، والشطّة وغيرها، ويتمّ إعدادُه غالباً في الحفلات المختلفة، مثل أعياد عيد الميلاد وغيرها نظراً لسهولة تحضيره.

يعتبرُ الفشار من الوجبات الهامّة التي ينصح بتناولها لمتبّعي الحمية الغذائيّة؛ نظراً لاحتوائه على كميّة منخفضة من السعرات الحراريّة، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن قيمته الغذائيّة، وفوائده، بالإضافة إلى كيفيّة تحضيره في المنزل دون الحاجة إلى شرائه من الأسواق. القيمة الغذائيّة في الفشار يحتوي 100غرام من الفشار الخالي من الزيت على 382 سعراً حراريّاً، و78 غراماً من الكربوهيدرات،
كما يحتوي على 15غراماً من الألياف، و4 غرامات من الدهون، بالإضافة إلى ذلك 12غراماً من البروتين. فوائد الفشار يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الفشار له تأثيرٌ أقوى من الكافيين على نشاط الجسم. يحسّن من المزاج،

كما يقلّل من الاكتئاب. يحافظ على الجهاز العصبيّ في الجسم، ويعودُ السبب إلى احتوائه على فيتامين ب بكثرة. يضبط نسبة السكّر في الدم. يقضي على الجوع، لاحتوائه على كميّة مرتفعة من الألياف. يقلّل من إصابة الجسم بالأمراض المتعدّدة، حيث يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة. يقلّل من الوزن الزائد، حيث يُنصحُ بتناوله لمتّبعي الحمية الغذائيّة. طرق إعداد الفشار الفشار بالكراميل المكونات: كأسٌ من الفشار النيْء. ربع كأس من زيت الذرة. نصف كأس من السكّر. كأس من الماء. طريقة التحضير: نضعُ الزيت، والماء، بالإضافة إلى السكّر في طنجرة على النار، ونحرّكُ جيّداً حتى يذوبَ السكّر تماماً. نضيفُ الفشار ونحرّكُ جيّداً، ثم نغطّي الطنجرة ونتركُها لمدة عشرين دقيقة أو حتى ينضج البشار تماماً، ثم نرفعُه عن النار ونضعه في طبق للتقديم، ويقدّم.

الفشار بالمارشميلو المكونات: كأس من المارشميلو. ربع كأس من الزبدة الطريّة. ملعقة صغيرة من لون الطعام الزهريّ. كأسان من الفشار النيْء. ثلاث كؤوس من الماء الساخن. طريقة التحضير: نضع الفشار، والماء الساخن في طنجرة على النار ونحرّك جيّداً، ثم نغطّي الطنجرة ونترك الفشار لمدة عشر دقائق أو حتى ينضج تماماً، ثم نرفعُه عن النار ونضعُه جانباً حتى يبرد. نضع المارشميلو، والزبدة الطريّة، ولون الطعام الزهريّ في وعاء كبير الحجم ونحرّك، ثم ندخل المارشميلو إلى المايكروييف لمدة دقيقة، وبعدها نخرجه من المايكروييف ونحركه جيداً. نضيف خليط المارشميلو إلى الفشار ونحرّكُ جيّداً حتى تختلطَ المكوّنات مع بعضها البعض، ثم نشكّل الفشار على شكل دوائر متوسّطة الحجم، ويقدّم.

فوائد الفشار يُصنف الفشار من الحبوب الكاملة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالألياف، ومضادات الأكسدة، والمنغنيز، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، مما يزود الجسم بالعديد من الفوائد التي تعود بشكل إيجابي على الصحة، ومنها ما يأتي:[٣][٢] مصدر غني بمضادات الأكسدة: مثل مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenols) وتتركز على وجه الخصوص في القشرة، مما يساعد على التخلص من الجذور الحرة من الجسم التي ترتبط بخطر الإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان، والأعراض المرتبطة بالتقدم في السن كظهور التجاعيد، والبقع الداكنة على البشرة، والقصور الإدراكي، والتنكس البقعي، والخرف، وغيرها.

صورة ذات صلة

 

إمكانية المساهمة في تقليل الوزن: وذلك في حال إعداده بطريقة صحية، وتناوله باعتدال، ويعود ذلك لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وكميات كبيرة من الألياف التي تساهم في الشعور بالامتلاء، وتثبط إفراز هرمون الجوع الذي يُدعى الجريلين (بالإنجليزية: Ghrelin)،

مما قد يساعد على منع الإفراط في تناول الطعام، بالإضافة إلى احتوائه على دهون أساسية وجيدة لصحة الجسم وهو قليل جداً بالدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fat). تنظيم مستويات سكر الدم: إذ تساعد الألياف في الفشار على تنظيم إفراز الإنسولين والسكر في الدم والتحكم بمستوياتهما؛ لذلك فإنّ الفشار كوجبة خفيفة يُعتبر خياراً مناسباً جداً لمرضى السكري لدوره في التقليل من تقلبات سكر الدم لديهم.

إمكانية المساعدة على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم: حيث يمكن أن تساهم الألياف في الفشار بالتخلص من تراكم الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية والشرايين، مما يساعد على تقليل مستوى الكوليستيرول الكلي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحسين صحة الجهاز الهضمي:

إذ إنّ الألياف الموجودة في الفشار بالإضافة الى مجموعة فيتامين ب، وفيتامين هـ تساعد على تحفيز الحركة الدودية (بالإنجليزية: Peristaltic motion) للعضلات الملساء في الأمعاء، وإفراز العصارات الهضمية مما يساهم في المحافظة على صحة عملية الهضم.

فوائد قشر البصل الاحمر

قشر البصل الأحمر أثبتت الأبحاث والدراسات أنّ بعض قشور و بقايا الخضار والفواكه التي نتخلص منها في العادة قد تكون ذات فائدة أكبر من الخضار والفواكه نفسها، إذ إنها غنية بالفيتامينات، والأملاح المعدنية، والألياف، ومضادات الأكسدة، ولأنها قد تضمّ فوائد غذائية وصحية ربما لا توجد في اللب، فعلى سبيل المثال قبل رمي قشر البصل الذي يعتبره البعض غير صالحٍ للاستخدام،

يجب معرفة أهم استخداماته، وما يحتويه من قيمة غذائية عالية ومفيدة للجسم. فوائد قشر البصل يُفيد قشر البصل قلب الإنسان، بحيث يحتوي على مادة الفلافونويد التي تجعل الشعيرات الدموية تقوم بعملها على أحسن وجه.
يحمي من تصلّب الشرايين والأوردة. يُعزز كفاءة جهاز المناعة، ويُساهم في قتل البكتيريا والفيروسات؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من المضادات المؤكسدة. يُقلل تناول قشر البصل، سواءً المنقوع أو المغلي من ارتفاعات ضغط الدم.

يقي خلايا الكبد وجدار المعدة عند تناوله باستمرار، وبشكل منتظم. يَمنع من هشاشة العظام ويقويها. يُستخدم قشر البصل في الوقاية من الحساسية التي تُصيب الأنف،

 

صورة ذات صلة

كما يساعد على الوقاية من حمى القش؛ نظراً لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات. يُعالج التهابات المثانة من خلال شُرب منقوع قشر البصل مرتين يومياً. يعمل تناول كوب واحد من منقوع قشر البصل قبل كل وجبة على إزالة السعال والكحة الجافة. يُعالج التهابات اللثة والأسنان من خلال المضمضة بمنقوع قشر البصل.

كما يُعالج التهابات اللوز من خلال شرب منقوعه يومياً. يُعالج قشر البصل بطانة الرحم، ويُخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء. يُخفف قشر البصل من التهابات القولون. يَحمي قشر البصل من الإصابة بالسرطانات؛ بحيث يحتوي على المواد المضادة المؤكسدة التي تُثبط نمو الخلايا السرطانية.

يُمكن استخدام منقوع قشر البصل للأشخاص الذين يبحثون عن أنظمة غذائية للتخسيس؛ فهو يحرق الدهون، ويُساعد على خفض الوزن.

قشر البصل للتخسيس تُغسل قشور البصل جيداً بعد أن تُقطَّع إلى قطع صغيرة. توضع ملعقة ونصف من قشور البصل مع كوبين من الماء على النار. تُغلى هذه المكونات لمدة خمس دقائق.

يجب تناول كوب واحد من مغلي قشر البصل الناتج يومياً قبل كل وجبة. الانتظام على هذه الوصفة يسُاعد على تخفيض الوزن حوالي عشرة كيلو غرامات خلال الشهر. قشر البصل للشعر يمنع ظهور الشيب. يُخفف من تساقط الشعر، ويزيد من صلابته. يزيد من كثافة الشعر، ويعطيه لمعاناً. يُعالج قشرة الرأس، كما يَحُدّ من ظهورها.

فوائد قشر البصل المغلي يحتوي قشر البصل على العديد من الفوائد الصحية والتي تفوق تلك الفوائد المرجوة من استخدام البصل نفسه، وذلك ‏لاحتوائه على مضادات للأكسدة، ومضادات للحساسية، ومضادات للالتهابات،

ومن هذه الفوائد:‏ ‏*يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون، وذلك من خلال استخدام مغلي قشر البصل مع القليل من الزعتر، ثم ‏تناوله قبل كل وجبة، يومياً ولمدة شهر كامل؛ للحصول على النتائج الفعالة، حيث إنه يساهم في سد الشهية وإعطاء الشعور بالشبع. ‏*يعالج بطانة الرحم، ويقلل من الآلام الشديدة التي تعاني من النساء خلال فترة الدروة الشهرية.‏

 

‏*يحارب قشرة الشعر، ويحمي من تساقطه ويعطيه اللمعان والقوة، ويزد من نموه وكثافته؛ لكونه يساهم في تنشيط ‏الدورة الدموية، وذلك من خلال غسل الشعر بمغلي قشر البصل قبل الاستحمام.‏ يخلص الجسم من الصداع وآلام الرأس والأرق والإرهاق، ويعطي الشعور بالطاقة والحيوية. ‏*يقلل من ارتفاعات ضغط الدم،

ويحمي من تصلب الشرايين والأوردة. ‏*يخلص الشخص من التهابات اللثة والأسنان، وذلك من خلال المضمضة بمنقوع قشر البصل.‏ ‏*يعالج مشاكل انقطاع الطمث، ويقلل من التهابات المثانة الحادة، وذلك من خلال تناول كوبين من مغلي قشر البصل ‏يومياً.‏ ‏*يكافح السعال والكحة الجافة، ويتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك وعسر ‏الهضم.

‏ ‏*يعزز كفاءة جهاز المناعة، ويساهم في قتل البكتيريا والفيروسات الضارة؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من ‏المضادات المؤكسدة.‏ ‏*يقوي العظام ويمنع هشاشتها وترققها.‏ ‏*يحافظ على الجلد والبشرة وينقيها من الشوائب والبقع الداكنة، كما ويساهم في التخلص من الحبوب، وذلك من خلال ‏غسل الوجه بمنقوع قشر البصل الدافئ.‏ ‏*يقي من حساسية الأنف ويساهم في علاجها، ويحمي من حمى القش، ويقي جدار المعدة من التلف والتعفن،

ويقلل من ‏مستوى الكوليسترول الضار في الدم، فبالتالي يحمي من أمراض القلب والجلطات.‏ ‏*يساعد في علاج البواسير، كما ويساهم في التخلص من العدوى البكتيرية بالأمعاء والقولون، ويساهم في التخلص من ‏آلام البطن، ويحمي من الإصابة بالسرطانات؛ وذلك لاحتوائه على المواد المضادة المؤكسدة والتي تساهم في تثبيط نمو ‏الخلايا السرطانية.

فوائد قشر الليمون

الوقاية من سرطان الجلد أثبتت الدراساتُ الأمريكية قدرة قشر الليمون على خفض احتمالات الإصابة بمرض سرطان الجلد بنسبة 34%، وذلك لما يحتويه من مركبِ الليمونين المرتبط بحدوث ذلك، حيثُ يُنصح بادخال قشر الليمون في الروتين اليومي الغذائي كالسلطات وأنواع الأغذية المختلفة، كما يُمكن شرب الشاي الساخن الممزوج مع قشر الليمون، لحماية الجسم من الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 40%.[١] تفتيح البشرة من الفوائد التي يؤثر بها قشر الليمون في البشرة هي تفتيحها وتنقيتها من الشوائب التي تُصيبها، ويكون ذلك من خلال تدليك الوجه بقشورِ الليمون مع التكرار للحصول على أفضل النتائج عند مرور بعض الوقت من استخدامه.[٢] معالجة الغثيان يُفيد قشر الليمون في علاج الغثيان من خلال تناول بعضٍ من قشور الليمون،
وستظهر النتيجة فور الانتهاء من هذه العملية.[٣] التخلص من البقع الداكنة إحدى الطرق الطبيعية التي تُساهم في التخلص من البقع الداكنةِ التي تظهر على البشرة هي استعمال قشور الليمون، من خلال وضع قشور الليمون بشكلٍ مباشرٍ على الأماكن المتضررة في البشرة، ويُترك عليها لمدة تُقارب 30 دقيقةً،

 

كما يجب الابتعاد عن أشعة الشمس أثناء تطبيق قشور الليمون على البشرة لأنها ستؤثر عليها بشكلٍ سلبي.[٣] تعطير المنزل تُفيد قشور الليمون في تعطير المنزل بشكلٍ طبيعي من خلال غلي القشور بالماء وتركها على نارٍ هادئةٍ ليفوح منها عطرٌ طبيعيٌ ذو رائحةٍ رائعة.[٣] محلول للقدمين يُفيد قشر الليمون في عمل حمامٍ للقدمين من خلال غلي القشر لعدة دقائق ثم يتم إضافة ربع كوبٍ من الحليب بالإضافة إلى ملعقتي طعام من زيت الزيتون مع بضع قطراتٍ من زيت الليمون، ثم يتم نقع القدمين بالمزيج الناتج وذلك لمدةٍ تتراوح بين 15-20 دقيقةً، ثم يتم تجفيف القدمين وترطيبهما لمنحهما نعومةً وجمالاً فائقاً.[٣]

الليمون يُعدّ الليمون من الفاكهة الحمضية الغنية بالمركبات الفينولية، والمعادن، والفيتامينات، والكاروتينات، والألياف الغذائية، ومن الفواكه الضرورية والمفيدة لصحة الجسم، وبالإمكان تناول الليمون مقشراً، أو مُضافاً إلى الأطعمة، أو شربه كعصير، أو أكله مع قشره، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الليمون مع قشره، وفوائد الليمون العامة. فوائد الليمون مع قشره يُقلل نسبة الكولسترول في الدم؛

لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول. يُقوي العظام ويزيد كثافتها لاشتماله على نسبة عالية من الكالسيوم، وفيتامين C اللذين يقيان من الإصابة بهشاشة العظام، ومن التهاب المفاصل. يُعزز جهاز المناعة، فهو يشتمل على العناصر الأساسية التي تُساعد الجسم على مكافحة العدوى، وعلاج التهاب الحلق والإنفلونزا، والرشح. يُحسن عملية الهضم، فهو يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية التي تقي من الإصابة بعسر الهضم. يمنع حدوث مشاكل في الفم واللثة، كنزيف اللثة والتهابها، وداء الأسقربوط. يُكافح الجذور الحرة التي تُسبب بعض المشاكل الصحية،

 

ومن ضمنها أمراض المناعة الذاتية، والشيخوخة، والأمراض، والأورام، ومشاكل القلب، وبهض من أنواع السرطان. يُحسن الجلد، ويقيه من البقع السوداء، ومن حبوب الشباب، والتصبغات الجلدية. يُساعد على فقدان الوزن الزائد، فهو يشتمل على مادة البكتين التي تتحول إلى هلام يمنع الجسم من امتصاص كميات كبيرة من السكر، وبالتالي الحفاظ على الوزن المثالي. يُعالج الشعر التالف، فيقويه، ويرطبه،

ويزيد نموه، ويتم ذلك بخلط ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من العسل، وثلاث ملاعق من عصير الليمون، ثمّ وضع الخليط على الشعر، وتغطيته لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ غسله جيداً. يُقلل ضغط الدم المرتفع، حيث يشتمل على البوتاسيوم الذي يُحافظ على مستوى ضغط الدم عن طريق توازن السوائل داخل الجسم.
يزيد لمعان الأظافر ونظافتها، ويتم ذلك بمزج ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من معجون الأسنان، ثمّ استعمال فرشاة صغيرة لدعك الأظافر بها، وتركها لدقيقتين ثمّ غسلها. فوائد الليمون للبشرة يُساعد على التخلص من الجلد الميت بخلط مقادير متساوية من الليمون، والعسل، وزيت الزيتون، ثمّ وضع الخليط على الوجه والرقبة،

وتركه إلى أن يجف ثمّ غسله، أو عصر حبة من الليمون وإضافة ملعقة من السكر إليها مع القليل من الماء وزيت الزيتون، ثمّ دهن الوجه بالخليط باستعمال قطعة قطنية. يُساعد على القضاء على التجاعيد بخلط عصير الليمون مع العسل، وقطرة من زيت اللوز الحلو، ثمّ تطبيق المزيج على الوجه، وتركه لمدة عشرين دقيقة وغسله.

كيفية عمل شامبو للشعر

الشامبو يعد الشامبو أحد المنتجات الكيميائية التي تستخدم بشكل أساسي للعناية بالشعر وتنظيفه من الغبار والأوساخ، إذ يوجد في الأسواق بألوان وأحجام وأنواع متعددة ومتنوعة، ويسوق بماركات وأسماء تجارية متنوعة تبعاً للشركة المصنعة له، ومن الجدير بالذكر أنّ جودته تختلف من نوعٍ لآخر،

إذ إن هناك أنواعاً عديدة منه تلحق أضراراً بالشعر مسببةً تقصفه وتساقطه وتلفه، ولعل هذا السبب الذي يجعل العديد من الأفراد يبحثون عن شامبوهات بمكوناتٍ طبيعية خالية من الآثار الضارة للشعر،
وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية عمل شامبو للشعر. كيفية عمل شامبو للشعر شامبو بالبيض والعسل للشعر الدهني المكونات: نصف فنجان من العسل. أربع ملاعق كبيرة من شامبو الأطفال. أربع ملاعق كبيرة من الماء. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.

ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. طريقة التحضير: نضع العسل، وشامبو الأطفال، والماء في وعاء. نضيف زيت اللوز، وماء الورد، والبيض إلى الخليط، ونمزج المكونات بشكل جيد.

 

صورة ذات صلة

 

نضع الخليط في عبوة زجاجية نظيفة، ونحفظه لحين الاستخدام. عند الاستعمال، نضع مقداراً من المزيج على الشعر مع تدليك فروة الرأس والشعر، ثمّ نغسل الشعر بالماء الفاتر. شامبو بالجوجوبا للشعر الجاف المكونات: ملعقتان كبيرتان من شامبو الأطفال. أربع ملاعق كبيرة من الجلسرين. ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. نصف فنجان من الماء المغلي. طريقة التحضير: نضع شامبو الأطفال، وزيت الجوجوبا، والجلسرين في وعاء. نضيف زيت جوز الهند، والماء إلى الخليط، ونمزج المكونات. نضع المزيج في زجاجة، ونغلقها بإحكام، ونحفظها لحين الاستخدام.

شامبو بحليب جوز الهند المكونات: ربع كوب من حليب جوز الهند. ثلثا الكوب من صابون الجلسرين. كوب من الماء المقطر. ثلاث كبسولات من فيتامين E. عشرون نقطة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: نضع الصابون مع الماء في وعاء على نار هادئة، ونقلب المزيج بشكل مستمر ليذوب الصابون. نرفع المزيج عن النار، ونضيف إليه حليب جوز الهند، ومحتوى كبسولات فيتامين E، وزيت جوز الهند.
نخلط المكونات بشكل جيد ، ثمّ نضع الخليط في عبوة زجاجية، ونحفظه داخل الثلاجة لحين الاستعمال. شامبو بصودا الخبز المكونات: فنجان من صودا الخبز. ثلاثة فناجين من الماء. طريقة التحضير: نضع صودا الخبز في وعاء، ونضيف الماء. نمزج المكونات بشكل جيد، ثمّ نضع الخليط في عبوة زجاجية، ونحفظه في منطقة معتدلة الحرارة لحين الاستعمال.

شامبو بزيت الأفوكادو المكونات: نصف كوب من زيت جوز الهند. نصف كوب من هلام الصبار. ملعقة كبيرة من العسل. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من كل من: زيت اللافندر، وزيت الروزماري، وزيت الأفوكادو. طريقة التحضير: نضع العسل مع الماء في وعاء، ونمزج المكونات بشكل مستمر ليذوب العسل. نضيف زيت اللافندر، وزيت الأفوكادو، وزيت الروزماري، وزيت جوز الهند، وهلام الصبار إلى المزيج، ونخلط. نضع المزيج في عبوة زجاجية، ونحفظه في الثلاجة.

 

خل التفاح يُمكن صنع شامبو طبيعي للشعر من خلال استعمال خل التفاح، حيثُ يُفيد الخل في موازنة الأس الهيدروجيني للشعر، ويُمكن صُنع شامبو الخل الطبيعي من خلال إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من خل التفاح إلى كوبٍ من الماء النقي ويُصبح جاهزاً لاستعماله كشامبو طبيعي، ويتم زياة الكمية للشعر الطويل

.[٢] الشاي الأخضر والعسل وزيت الزيتون يُمكن صنع شامبو طبيعي للشعر من خلال استعمال وصفة الشاي الأخضر والعسل وزيت الزيتون، حيثُ تحتوي هذه الوصفة على خصائص طبيعية مُضادة للأكسدة، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[٢] المكونات كوب من الصابون القشتالي السائل. حفنة من أوراق الشاي الأخضر العضوي. ملعقة طعام من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من العسل الخام العضوي.

كوب من الماء المقطر. الطريقة يتم نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء المقطر لمدة نصف ساعةٍ، ثمّ يتم تصفية المحلول ويُضاف إليه
المكونات السابقة ثم يُخلط المزيج جيداً، ويُصبح الشامبو الطبيعي جاهزاً للاستعمال. حليب جوز الهند يُمكن صنع شامبو طبيعي باستعمال حليب جوز الهند من خلال اتباع الخطوات التالية: [٣] المكونات كوب من زيت جوز الهند. كوب من جل الصبار. ملعقتان كبيرتان من العسل الخام. ربع كوب من الماء المقطر. ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي. نصف كوب من الصابون القشتالي السائل.

ملعقة صغيرة من زيت الروزماري. ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو، ويُستخدم للشعر الجاف. الطريقة مزج العسل بالماء الدافئ، ثمّ يتم إضافة المكونات السابقة وخلطها جيداً، والاحتفاظ بها في زجاجةٍ يتم وضعها في الفريزر، والاحتفاظ بزجاجةٍ صغيرة في الثلاجة للاستعمال ويُمكن الاحتفاظ بكميةٍ صغيرةٍ من الشامبو في الثلاجة لمدة 2-3 أسابيع.

كيفية تجميل وتزيين مدخل البيت

مدخل البيت يُعتبر مدخل البيت الواجهة التي تستقبلك وتستقبل ضيوفك، وهو يُعطي انطباعاً عمّن يسكنون البيت، من حيث النظافة والترتيب، ولذلك يجب أن تولي ربّة البيت مدخل البيت أهميّةً كبيرة في العناية والترتيب شأنه شأن باقي غرف المنزل. قد يخطر في بالك أن تزيينك للبيت يترتّب عليه تكاليف ماديّة كبيرة ليس باستطاعتك تحمّلها، ولكن الحقيقة أنّ بإمكانك إظهار مدخل البيت بأجمل زينة بأدوات بسيطة وغير مكلفة تُضيف للمكان في الوقت نفسه عنصر الأناقة الذي تبحثين عنه
.[١] أفكار لتزيين مدخل البيت من أفكار تزيين مدخل البيت:[٢] اختاري “مشّاية أقدام” ذات تصميم ولون جميل؛ حيث توجد في الأسواق العديد من الأشكال والتصاميم التي توضع على عتبة المنزل من أجل تنظيف أحذية الأشخاص قبل دخولهم للبيت، وحاولي قدر الإمكان أن تختاري واحدةً منقوشة برسوم تكون من النوع البلاستيكي، بدلاً من النوع المعدني،

فذلك يسهّل عليك عملية تنظيفها وقتما شئتِ، وفي ذات الوقت تعطي رونقاً للمكان.

ضعي أطباقاً حجرية عند مدخل البيت، فهي بالإضافة إلى منظرها الجميل تساعد على ترطيب الهواء الساخن في أيام الصيف الحارة، الأمر الذي يتسبّب في شعور ضيوفك بنسمات باردة تنعشهم خلال وقت انتظارهم لك ريثما تستقبيلنهم، ويمكنك وضعها على درجات المنزل ليسير الضيوفك جنباً إلى جنب معها لتقودهم للباب. زيّني مدخل بيتك بوحدات الزرع المعلّقة، ويفضّل أن تكون ذات حجم صغير لتُعطي نوعاً من البساطة للمكان، وزيّني الأرضية بأصص الزهور ذات الألوان المتعددة -الأوعية المخصصة لزراعة الزهور فيها-، فهي تريح الناظر إليها، بجمال خضرتها، وبديع ألوانها، وكم جميل أن تضمّينها بنباتات زينة ذات روائح عبقة؛ كالريحان، ووردة الياسمين، وزهرة اللافندر. بعض الأفكار الإضافية للتزيين يوجد بعض الأفكار لتجملي مدخل منزلك ومنها:

[٣] ضعي على باب البيت لافتة للترحيب، ويكون فحواها معتمداً على رغبتك؛ فالبعض يكتفي بوضع كلمة للترحيب بالعربية أو الإنجليزية، والبعض الآخر يضع لافتةً تشتمل على اسمه ووظيفته، واحرصي قدر الإمكان أن تكون خامة اللافتة جيّدة النوعية، وجميلة اللون، فيمكنك اختيارها مصنوعةً من البرونز مثلاً أو الخشب المنقوش عليه تبعاً لرغبتك وإمكاناتك الماديّة. استخدمي وحدات إضاءة، ذات أشكال وتصاميم جميلة، كالتصميم الذي يأخذ شكل الفانوس، والذي يُضفي للمكان دلالة الرقيّ والفخامة. اختاري مطرقة باب جميلة الشكل، كتلك المتّخذة لشكل عصفور على سبيل المثال، واحرصي أن تكون مثبّتة على ارتفاع متوسط المستوى، ضعي على باب المنزل طوقاً من الزينة أو الورود الجميلة وذات الألوان الزاهية، لا سيّما في المُناسبات والأعياد، فهي تبعث الشعور بالبهجة والفرح للناظر إليها.

طريقة تزيين البيت هناك عدة خطوات أساسية يجب اتباعها لتزيين البيت، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

 

[٢] يجب قبل البدء في تزيين البيت هي البدء بتَنظيفه من أيّ غبار وأغراض لا داعي لوجودها، وترتيب الغرف والتخلّص من الكراكيب وقطع الأثاث غير اللازمة. يجب لتزيين المطبخ، شراء الشراشف الجميلة والمزركشة الخاصّة بتغطية الميكرويف، والفرن، والغسالة، وجلب الإكسسوارات الخاصّة بتزيين الثلاجة، ولا مانع من وضع بعض الزهور البلاستيكيّة في المطبخ، بالإضافة للزجاجات المخصّصة لأغراض تزيين المطبخ والتي تحتوي على حبوب جافّة، لأنها تضفي جوّاً من الحيوية على المطبخ. يمكن لتزيين الحمام، شراء إكسسوارات الحمّام الخاصة، والدعاسات وحاملة الصابون والشامبو، وترتيبها بطريقةٍ جذابة، مع مراعاة تنسيق ألوان الإكسسوارات مع ألوان السيراميك وطقم الحمام. يجب لتزيين غرفة السفرة اختيار مجموعةٍ من الإطارات التي تحتوي على صورٍ مُنعشةٍ للزهور والفواكه والطبيعة،

واختيار إطارات خشبية، وشرشف من الخرز للطاولة، مع شمعدانات. يجب عند مدخل البيت، وضع مرآة كبيرة الحجم، بالإضافة لقطعة من السجاد التراثي المزركش لتعليقها على الحائط، ويتم تزيين المدخل بالنباتات الطبيعية الداخلية، التي تمنح الانتعاش وتُضفي حيويّةً وجمالاً على المكان. وضع في الممرات الداخلية الصور بطريقةٍ فنيةٍ، ووضع بعض الرفوف الخشبيّة المدهونة والمرتبة، ووضع بعض التحف والإكسسوارات عليها، وبالإمكان أيضاً ترتيب الكتب عليها.
يمكن في الزوايا الفارغة توزيع فازات وتُحف فنيّة في كل ركن، ووضع ركنٍ تراثيّ، وركن كلاسيكيّ مثلاً، والتنويع في وضع قطع الزينة بطريقةٍ مُرتّبة بعيدة عن العشوائية والكثافة غير المنظّمة. يتمّ تزيين الشرفات والغُرف الزجاجيّة بالنباتات الطبيعية المَزروعة في أصص مرتّبة وجميلة، ويُفضّل اختيار النباتات ذات الطبيعة التي تحتفظ برونقها لأطول فترةٍ ممكنةٍ. طريقة تزيين حوائط البيت تزيين حوائط البيت، وهذه الخطوة مهمة جداً، لأنها تمنح الإحساس بالدفء والأناقة، وتضفي جواً رائعاً على البيت، وعند تزيين الحوائط يجب التمييز بين الغرف، بحيث يتم تزيين غرفة النوم بصورة للعائلة مثلاً، بالإضافة للشموع، ويفضّل اختيار البراويز الجميلة، التي تتناسب مع الديكور العام، ويفضّل التركيز على نقطة مُضيئة، واستخدام لون مُشرق خلف السرير، وتعليق الصور عليه.[٣]

كيف يمكن اعادة تدوير الاقمشة

تدوير الأقمشة تُعرَف إعادة تدوير المنسوجات والأقمشة بأنّها الطريقة التي من خلالها يمكن الاستفادة من الملابس القديمة، والمنسوجات الأخرى، وبقايا الأقمشة عن طريق إعادة استخدامها أو إعادة استخدام موادّها، وتتضمّن عدة خطوات لذلك، وهي: التبرع، والجمع، والتصنيع، والمُعالَجة، ثم النَّقل إلى المُستخدِمين، وإعادة التدوير لها الكثير من الفوائد على البيئة؛ حيث يتم التقليل من الضغط على مكبّات النفايات، كما أنّ المنسوجات المُعالَجة تكون ذات ألياف صناعية لا تتحلَّل؛ وبالتالي لا تنتج مواد سامّة، مثل عملية تحلُّل الألياف الطبيعية، كما يتمّ من خلالها تجنُّب التلوُّث الحاصل من زيادة النفايات، وانخفاض الطلب على أصباغ الملابس
.[١] وإعادة
تدوير الأنسجة هي أكثر أنواع التدوير جلباً للنَّفع، فلا ينتهي بها الأمر في مكبِّ النفايات، وهناك العديد من الشركات المُتخصِّصة في إعادة تدوير بقايا الأقمشة، والملابس البالية والقديمة، كما أنّ هناك مواقع مُتخصِّصة في ذلك على الإنترنت،

فمثلاً هناك جهود تُبذَل في المملكة المُتَّحِدة من خلال شركات مُتخصِّصة في إعادة تدوير القماش، كما يوجَد اهتمام كبير بهذا الموضوع في الهند،[٢] ويُقدّر مجلس إعادة التدوير أنّ هناك ما يقارب 5% من النفايات الموجودة في مدافن النفايات، وهي عبارة عن منسوجات بمُختلف أنواعها، كبقايا القماش، وملابس بالية، ومناشف، وملاءات، علماً بأنّ أهم شيء يجب أَخذُه بعين الاعتبار، أنّ القماش يجب أن يكون نظيفاً وجافاً عند إعادة تدويره؛ وذلك لأنّ القِطَع المُبلَّلة قد تتعفَّن وتؤدّي إلى إتلاف باقي القِطَع في صندوق التخزين.[٣] ومن الأمثلة على المُنظَّمات التي تَتجلَّى مهمّتها في إرسال النسيج وبقايا القماش إلى الشركات، مثل مُنظَّمة (GrowNYC)، والتي يمكن أن تخيطها من جديد، وتعيد استخدامها، كما أنّ هناك الكثير من مُنظَّمات الفنون التي تعطي هذه القِطَع إلى الأشخاص الذين يحتاجونها في مشاريعهم الفنّية، وهناك بعض الجمعيّات الخيريّة التي تستفيد من باقي قِطَع القماش في صُنع الدُّمى واللُّحف، وتتبرَّع بها للأطفال المُحتاجين،

وهناك الكثير من الأفكار التي يمكن الاستعانة بها للاستفادة من قِطَع القماش، والقصاصات الزائدة.[٣] بعض الطُّرُق للاستفادة من بقايا الأقمشة في ما يأتي بعضُ من الطُّرُق للاستفادة من بقايا الأقمشة، وهي:[٤][٥] استخدام قصاصات القماش الزائد في صُنع سجادة بسيطة لاستخدامها تحت الحوض في المطبخ، أو تحت المغسلة في الحمام. تغطية الكتب بقصاصات النسيج المُتبقِّية فكرة جيّدة لتزيين الكتب، أو تغطية شقوق وعيوب حصلت للغلاف. وَضْع الموادّ المُعطرة في قطع القماش الصغيرة المُتبقِّية، وإغلاقها ورميها، في أدراج الملابس.

تزيين الجدار الفارغ، من خلال إحضار الأطواق الدائرة التي لها قُفل لتثبيت قطع القماش الزائدة فيها، وإغلاقها، وتزيين الجدار بها.
صُنع ربطات الشَّعر بأشكال مختلفة من قِطَع القماش الصغيرة، ومن ثم تثبيتها بالدبابيس. صناعة أكياس القماش القابلة لإعادة الاستخدام، والتي تُستخدَم غالباً للتسوق؛ حيث يمكن إعادة غَسلها في كلِّ مرة تُستخدَم فيها، وهي تغني عن أكياس البقالة. صُنع إكليل لتزيين الباب، ويكون ذلك بإحضار إكليل دائريّ ورَبط قِطَع القماش به، وذلك باستخدام قِطَع طوليّة بألوان مختلفة، ورصِّها بجانب بعضها البعض. صناعة الأحرف الأبجديّة من قِطَع القماش الزائدة، ووَضْع مغناطيس فيها، وتعليقها على الثلاجة، وهذا مشروع جيد للأطفال؛ إذ يساعدهم على تعلُّم الأحرف. صُنع بساط يمكن استخدامه في غرف النوم تحت الأسرّة. تزيين الحفلات باستخدام قِطَع القماش القديمة بحيث يمكن تنسيق الألوان ووَضْعها في خيط بجانب بعضها البعض،

 

وتعليقها على الحائط. تزيين الأواني والفخاريّات المُستخدمة في زراعة نباتات الزينة بقِطَع القماش الزائد؛ فذلك يعطيها مظهراً جمالياً. صُنْع حافظة لسمّاعات الموبايل. صُنْع حافظات للشواحن. صُنْع بندانات الشعر بأشكال وألوان مختلفة. استخدام القماش الزائد لتدفئة القدمين في الشتاء، أو تبريد الرأس عند الشعور بالصداع. استخدام بعض لوازم صناعة القلائد؛ إذ يمكن استغلال قِطَع القماش ذات الألوان الجميلة والنوعيّة الجيّدة في صناعة المجوهرات.
صناعة المريلة للأطفال. استخدام قِطَع القماش في تغطية حافظات الموبايل، بحيث يمكن استبدالها حسب المزاج، ووَضْع واحدة أخرى بعدة ألوان وأشكال. استخدام القصاصات كبيرة الحجم المُتبقِّية من قِطَع القماش لصنع الوسائد، أو استغلال القِطَع الصغيرة منها في تزيين أطراف الوسادة وإعطائها شكلاً جميلاً. صناعةُ زهور من قِطَع القماش المُتبقِّية فكرةٌ جيّدةٌ لاستخدامها في صناعة إكسسواراتٍ للشَّعر، أو استخدامها في التزيين. صناعة مخدّة للدبابيس. جَمْع قصاصات القماش المُتبقِّية بطريقة تتناسب مع ألوان الملابس وصناعة وشاح، أو شال. صناعة حصيرة مُزخرَفة لأدوات المائدة، ويمكن جعلها أكبر واستخدامها للجلوس عليها في الرحلات. صناعة دُمى على شكل حيوانات، أو أشكال أخرى، كألعاب للأطفال. إضافة الكشكشة كنوع من الزينة إلى الملابس، ومَفرش المائدة، والستائر.

يمكن استخدام قِطَع القماش المُتبقِّية لترقيع اللُّحف والملابس، وذلك باختيار الألوان المناسبة، وحياكتها بطريقة تجميليّة. مصادر القماش الذي يتمُّ تدويره هناك مصدران للمنسوجات التي يتم استخدامها في إعادة التدوير وبكافة أنواعها، وهما:[١] المنسوجات، ومنتوجات ما بعد الاستهلاك، وهي التي نحصل عليها بعد أن يتمَّ استهلاكها، سواء كانت ملابس، أو أدوات منزلية، أو مواد أخرى. منتوجات ما قبل المُستهلِك، ويُقصد بها المنسوجات والقِطَع التي تصبح مُنتَجاً ثانوياً، وتنتج كبقايا من صناعات الغَزْل، والنسيج. ويتمُّ جَمْع هذه البقايا والتبرُّع بها، وتشرف على ذلك مُنظَّمات غير ربحيّة، إضافة إلى العديد من البرامج المُختَصّة بذلك، والموضوعة من قبل الشركات، مثل برنامج نايك، وباتاغونيا.[١]

كيفية استغلال اغراض المنزل القديمة

الأشغال اليدوية المنزلية تقوم العديد من ربات البيوت باستغلال الكثير من أغراض البيت المهملة وغير المستخدمة في عمل أغراض جديدة، بهدف الاستفادة منها واستخدامها في أمور البيت المختلفة، دون الحاجة إلى زيادة حجم سلة المهملات بها، ولتوفير المبالغ النقدية المستهلكة في شراء أغراض جديدة، فيما يلي بعض الطرق السهلة في عمل عدد من الأشغال اليدوية من أغراض البيت الغير مستخدمة.
حافظة لجهاز الجوال يمكن عمل حافظة لجهاز الجوال من خلال استخدام أحد البنطلونات القديمة المهملة، بالتحديد الجيب الخلفي للبنطلون، ويقص الجيب الخلفي للبنطلون من جميع أطرافه باستخدام الشفرة الحادة و المقص، يمكن إضافة زر أو سحاب إلى فتحة الجيب لمنع جهاز الجوال من الوقوع منه،

كما يمكن الاستفادة من الحافظة في جعلها حمال للجهاز أثناء شحنه، بإضافة علاقة من طرفه العلوي، وتعلق الحافظة على متور الشاحن، مع جعل الجهاز الجوال بداخل الحافظة. حمالة أقلام وألوان يمكن استغلال أحد الكتب القديمة في عمل حمالة للأقلام الألوان المختلفة، ويشترط كون الكتاب بحجم كبير وسميك، وتقسم صفحات الكتاب من أربعة إلى خمسة أقسام، مع ربط كلّ قسم بملقط وحده، وتُدهن أطراف الأقسام الخارجية بغراء لاصق قوي، وتثنى أقسام الكتب من أطرافها الخارجية نحو الداخل، ويمكن عمل أسطوانات من أقسام الكتب لحفظ الأقلام بها، مع الضغط عليها لبعض دقائق حتى تبدأ بالالتصاق والثبات مكانها، ويدهن الكتاب من جميع طياته بالغراء اللاصق لضمان ثباته في مكانه، ويمكن تلوين صفحات الكتاب الخارجية للحصول على مظهر أجمل للحمالة. علب صغيرة يمكن الاستفادة من القناني البلاستيكية الفارغة بعمل علب صغيرة، يمكن استغلال هذه القناني في حفظ المجوهرات أو المكياج أو الأغراض الخاصة، يحدد طول معين لقص الجزء السفلي من القنينة مع مراعاة ملائمته لحجم الأغراض المراد حفظها فيه، وتقص بضعة سنتيمترات من الجزء السفلي لقنينة مطابقة للقنينة الأولى،

ويتمّ اختيار سحاب بطول مناسب وخياطته بجزئي القنينتين لجمعهما مع بعضهما البعض، يمكن الاستغناء عن الخياطة بلصق السحاب باستخدام غراء لاصق قوي التأثير. سلة في حال الحاجة لسلة لحفظ منتجات تنظيف الحمام بداخلها، أو لحفظ الكتب بها، يمكن الاستفادة من العلب البلاستيكية كبيرة الحجم في عمل السلة، من خلال قص الجزء العلوي من العلبة والاحتفاظ به لحين الاستعمال، وينظف الجزء السفلي من أي آثار موجودة فيه، ويدهن أو يرش بأحد الألوان المائية، أو يمكن تغليفه بورق ملوّن، ويُقص من الجزء العلوي للعلبة حمالة للسلة وتثبت فيها باستخدام الكباس.

 

حاملة الإكسسوارات تحتار الفتيات في كيفية ترتيب الإكسسوارات الخاصة بها وحفظها، بحيث تبقى أمام أعينها طوال الوقت، وذلك حتى يسهل عليهن عملية اختيار قطعة الإكسسوار الملائمة لأي نوع من الملابس، بالإضافة إلى تسهيل تحفظها دون ضياعها أو تلفها، ويمكن استغلال هذه الحاجة لدى الفتيات في صنع حاملات الإكسسوارات، واستهداف هذه الفئات في مرحلة التسويق. الأدوات: مجموعة من القفازات المطاطية، كالتي يستخدمها أطباء الأسنان. جبس. ماء. وعاء كبير. مغرفة. شفرة حادة. ألوان رش. صمغ لاصق. شرائط ملونة. طريقة العمل: يضاف كلّ من الجبس والماء في الوعاء الكبير بحسب الكميات الموضحة على كيس الجبس، ويحركان معاً حتى يشكلان خليطاً متجانساً متوسط القوام بين الليونة والصلابة. يسكب الجبس في القفازات المطاطية باستخدام المغرفة حتى تمتلئ به بالكامل. يترك الحبس في القفازات حتى يجف تماماً ويصبح صلباً ومتحجراً. يتم شرط جزء صغير من القفاز باستخدام الشفرة الحادة حتى يسهل مزعه ونزعه عن مجسم اليد المصنوع من الجبس، مع اتباع هذه الطريقة مع باقي القفازات المعبئة بالجبس. تُرش مجسمات الأيدي الناتجة بألوان الرش، ويفضل اعتماد الألوان الحيادية كالذهبي والفضي والأسود؛ وذلك لعدم بطلان موضتها مهما مر عليها من وقت قبل بيعها. تُترك المجسمات حتى تجف، ثمّ تُدهن منطقة القاعة بالصمغ اللاصق وتُلف بالشرائط الملوّنة.
شماعة من الممكن الاستفادة من الملاعق والشوك المعدنية في عمل شماعات لتعليق فوط المطبخ عليها أو أباريق الشاي وغلايات القهوة، أو حتى المكتات بأشكالها المختلفة والمميزة، والتي تعتبر مصدر ربح مضمون نظراً إلى توفر لوازم هذا الشغل اليدوي بأسعار معقولة ومنخفضة. الأدوات: مجموعة من الملاعق والشوك. براغي. مثبت براغي. ألواح خشبية بأشكال وأحجام متنوعة. ألوان دهان خشب، يفضل اختيار اللون البني أو الأخضر لملائمتها لجميع ألوان المطابخ. فرشاة دهان صغيرة. قلم رصاص. طريقة العمل: تنظف الألواح الخشبية جيداً من الغبار والأتربة التي قد تكون عالقة بها. يوزع الدهان على جميع أجزاء الألواح الخشبية باستخدام فرشاة الدهان الصغيرة، وتترك حتى تجف تماماً. توضع علامة صغيرة على النقاط المراد تثبيت الشماعات عليها على الألواح الخشبية بقلم الرصاص. توزع الملاعق والشوك على العلامات الموضوعة، بحيث يكون رأس الملعقة أو الشوكة على مكان العلامة. باستخدام مثبت البراغي والبراغي تثبت الملاعق والشوك على الألواح الخشبية. تثنى أذرع الملاعق والشوك نحو الداخل، حتى تشكل شماعة تعلق عليها أغراض المطبخ المختلفة.

طريقة تنظيف البلاط

نظافة البيت المنزل هو المكان الذي يجد فيه الإنسانُ السّكينة والطمأنينة والرّاحة، ولهذا لا بدّ أن يكونَ المنزلُ هادئاً ونظيفاً، وتنظيف المنزل هو من الأعمال المهم متابعتها يوميّاً، وأهمّ ما يعكس نظافة المنزل هو نظافة الأرضيات التي تتعرّض يومياً إلى الغبار والأوساخ، فمن أجل ذلك يستعمل الكثير من الأشخاص المستحضرات الكيماوية
.[١] يختلف البلاط كثيراً في أنواعه وأشكاله، فهناك البلاط المصنوع من الإسمنت، والموازييك والسّيراميك، والرّخام، ويعتبر السّيراميك أفضل أنواع البلاط من حيث القابلية للتّنظيف واللمعان، وأشكاله الجميلة التي تناسب الحمامات والمطابخ،

وسنتعلّم معاً الطّريقة الصّحيحة لتلميع البلاط، ويجدر التنبيه إلى ضرورة تجنّب التّنظيف بالأحماض الكيماوية أو المواد التي تؤثر على لمعانه.

[٢] طريقة تلميع البلاط لتلميع البلاط اتبعي الخطوات التالية:

[٣] ارفعي كافة الأشياء الثقيلة والعوائق عن الأرضية لتحصلي على نظافة كاملة للبلاط، واستخدمي المكنسة لإزالة الغبار والأوساخ عن الأرضية قبل أن تشطفي بالماء. اشطفي بلاط الأرضية بعد أن تضعي المنظّفات التي لا تحتوي على أمونيا مع الماء الدافئ؛ لأنّ الأمونياً لها تأثيرٌ سلبيٌ على لمعان البلاط، ونظّفي جيداً بالمكنسة حتى يتوزّع الماء على كامل الأرضية، واستعملي فرشاة أسنان قديمة لتنظّفي بها الفواصل ما بين البلاط ونقوش مكعبات السّيراميك،

ولا تفرِطِي في إضافة المنظفات للماء حتى تستطيعي شطفها بسهولة، واستعملي الماء الدافئ لشطف الأرضيّة، وحتى تحصلي على لمعانٍ أكيد ضعي القليل من قطرات شامبو الشّعر إلى الماء واشطفي بها السيراميك.

خلطات لتنظيف البلاط
هناك عدة خلطات لتنظيف البلاط ومنها:

[٤] يمكنك أن تستعملي خلطات من مواد طبيعيّة متوفّرة في المنزل، وذلك بأن تخلطي كوباً من الخل المركّز مع لترين من الماء، أو تضعي عصير الليمون مع الماء لبريقٍ أكثر، ويمكنك أن تضعي أيضاً القليل من الصّودا في الماء إذا لم يتوفّر لديك الخلّ المركّز أو عصير الليمون في المنزل، وبعد شطف البلاط بها استخدمي قطع القماش النّاعمة لتجفيف البلاط؛ فالقطن النّاعم لا يترك آثاراً للماء على الأرض.

يمكنك استعمال ملح الليمون في تنظيف البلاط، فبعد أن تضعي الماء على كل البلاط، انثري ملح الليمون على البلاط ووزّعيه بقطعة قماش على أنحاء أرضية الغرفة حتى بين الفواصل، واتركيه مدة عشر دقائق ثم نظّفيه بالماء الدّافئ، وبعدها جفّفي البلاط سريعاً بقطعة قماش جافّة لتتخلّصي من آثار الماء الموجودة على الأرضية.

يمكنك عند تنظيف الرخام أن تخلطي كمية متساوية من الصابون السائل والاسبيداج الراسب مع القليل من الماء، حتى تصبح ليونة الخليط متوسّطة الكثافة، ثمّ اغلي المزيج فإما أن تستخدميه بارداً أو ساخناً، وبقطعة قماش ناعمة نظّفي به الرخام واتركيه مدّة ساعة واحدة، ثم اغسليه بالماء حتى تذهب آثار المزيج عن سطح الرخام.

طرق جلي البلاط
تتوفّر العديد من الشركات والعمالة المتخصّصة في جلي البلاط، والتي تقوم بتنفيذ ذلك بأحد الطريقتين التاليتين: جلي البلاط اليدوي يعتمد جلي البلاط اليدوي على استعمال نوعيات محددة من المواد الكاوية مثل ماء النار، وسكبها على الطبقة الخارجية للبلاط وتركها على البلاط لمدة كافية حتى يقوم ماء النار بتفتيت القشرة الخارجية للبلاط والتخلص منها،

وعندها يتم إزالة محلول ماء النار والفتات الناتج عن البلاط وعمل سنفرة خفيفة للبلاط للمحافظة على ملمسه الناعم ومنعاً لظهور نتوءات خشنة غير مرغوبة فيها. يمكن للفرد العادي جلي البلاط بنفسه يدوياً دون الحاجة إلى دفع مبالغ مرتفعة لشركات جلي البلاط، وذلك من خلال شراء هذه المواد الكاوية من محلات بيع المواد الكيماوية والأسمدة، وسكبها على البلاط وتركها لمدّة ساعة ونصف على الأقل،

مع ضرورة فتح الشبابيك وإخلاء المنزل من الأطفال بسبب الرائحة القوية لهذه المواد والحروق الخطيرة التي قد تتسبب بها عند ملامستها للجلد، وبعد انتهاء المدة المحددة يتوجب سكب كمية كبيرة من الماء على المادة الكاوية من أجل التخفيف من تركيزها وسحبها نحو مصرف المياه دون أضرار.

جلي البلاط بالماكينات تعتمد هذه الطريقة على استخدام ماكينات متخصّصة تقوم بسنفرة البلاط وتنظيفه وجليه دون الحاجة لاستخدام المواد الكاوية وغيرها من المحاليل القوية، كما تتميّز هذه الطريقة بسهولة تنفيذها خلال وقت قصير دون الاضطرار إلى الفرك والدعك اليدوي. تتوفر في الأسواق العديد من ماكينات جلي البلاط السهلة الاستخدام والمتوسّطة السعر، ومن أهمّها شنيور التلميع والذي يقوم بتلميع البلاط من خلال كشط جزء رقيق من غلافه الخارجي دون التأثير على سمك البلاط أو قوّته، مع ضرورة شطف البلاط بمنظّفات البلاط العادية بعد الانتهاء من استخدام الماكينة.

طرق تنظيف الفضة في المنزل

طريقة تنظيف الفضة في المنزل

على الرغم من جمال وبريق معدن الفضة وخاصةً عندما يدخل في صناعة المجوهرات والأواني الخاصة، إلا أنّه من أكثر المعادن المعرضة للخدش والبهتان، وقد يخشى البعض من تنظيف الفضة في المنزل خوفاً من إتلافه،

إلا أن الأمر في غاية البساطة، ويمكن اتباع أحد الطرق العملية التالية لتنظيفه:

[١] ملمع الفضة يعد المنظف الخاص بتلميع الفضة من أفضل الطرق لتنظيفه وضمان عدم بهتان لونه مجدداً، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات التالية:[٢] وضع القليل من الملمع على قطعة قماشية نظيفة جافة، أو رطبة حسب الحاجة. فرك القطعة الفضية للأعلى، وللأسفل وليس بحركات دائرية.

غسل القطعة الفضية بالماء الدافئ، وتجفيفها بقطعة قماشية جافة حتى تملع. سائل الجلي يمكن تنظيف بعض القطع الفضية عن طريق خلط بضع نقاط من سائل الجلي، مع الماء الدافئ، وغمس قطعة قماش في المزيج، ثمّ فرك القطع فيها، ثمّ غسلها بالماء البارد، وتجفيفها بقطعة قماشية جافة.
[٢] البيكنج صودا يمكن تنظيف القطع الفضية كذلك عن طريق وضعها في صينية مصنوعة من الألومنيوم، أو في صينية تستعمل للطبخ عليها طبقة من ورق الألومنيوم، ومن ثمّ رشها بكمية سخية من البيكنج صودا، وصب كمية من الماء المغلي عليها، وتركها تنتقع مدة 15 دقيقة حتى تنتقل البقع من القطع الفضية إلى طبقة الألومنيوم التي أسفلها.

[٣] الخل يمكن استخدام الخل لتنظيف القطع الفضية عن طريق وضع طبقة من ورق الألومنيوم في قاع مقلاة، ثمّ خلط مقدار كوب من الخل، لكل ربع كوب من الماء، ووضع المزيج على النار حتى يغلي، ومن ثمّ إضافة القطع الفضية، وتركها مدة خمسة دقائق على النار، ومن ثمّ رفعها عن النار وغسلها بالماء الساخن، وتجفيفها بفوطة نظيفة.

[٣] الكحول الطبي يمكن استخدام الكحول الطبي للتخلص من البقع والتصبغات الخفيفة من القطع الفضية عن طريق خلط مقدار كوب من الكحول، لكل أربعة أكواب من الماء، وتبليل قطعة قماشية نظيفة بالخليط، وفرك القطع الفضية، ومن ثمّ تجفيفها بقطعة نظيفة.

[٣] التنظيف والعناية اليومية بالفضة ينصح باتخاذ روتين تنظيف وعناية يومية بالقطع الفضية وخاصة الأكثر استخداماً منها؛ لتجنب تغير لونها، وتراكم البقع عليها،

وذلك باتباع الخطوات التالية:

[١] غسل القطع الفضية بعد كل استخدام. عدم غسل الأواني الفضية في الجلاية الكهربائية؛ لتجنب تغير لونها وتلفها. تنظيف القطع الفضية بإحدى طرق التنظيف المذكورة في المقال فور ملاحظة أي تغيير على اللون.

تجنب تعريض القطع الفضية للتخديش، كتقسيم الأطعمة بالسكين عند استخدام الأواني الفضية. تخزين القطع الفضية بالشكل الصحيح؛

وذلك بالتأكد من جفافها، ولف كل قطعة بمناديل ورقية خالية من الأحماض وتخزينها في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق.

كيفية تنظيف خاتم الفضة وصفة صودا الخبز يتم تذويب ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في لتر من الماء المغلي، وإضافة قطعة من ورق الألمنيوم إليها، ثمّ وضع الخاتم في المحلول لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر حسب درجة تشوّه الخاتم، ثمّ إزالته بالاستعانة بملقط، أمّا إذا لم ينظف تماماً فمن الممكن مزج ربع كأس من صودا الخبز مع أربع ملاعق صغيرة من الماء للحصول على عجينة طريّة، ثمّ وضعها على إسفنجة رطبة، ومسح الخاتم بها، ثمّ شطفه، وتركه إلى أن يجفّ. وصفة الكاتشب يتم وضع القليل من الكاتشب على قطعة ورقية، ثم فرك الخاتم بها، أو من الممكن تركه لمدة ربع ساعة، ثمّ فركه بقطعة قماش ناعمة، ثم شطفه،

ومن الممكن الاستعانة بفرشاة أسنان لتنظيف الأجزاء الداخلية منه. وصفة نشا الذرة يتمّ مزج القليل من نشا الذرة مع كمية قليلة من الماء ليصبح عجينة طرية، ثم وضعها على قطعة قماش مبللة، وتطبيق هذه القطعة على الخاتم، وتركها إلى أن تجف، ثم فرك الخاتم بقطعة خشنة قليلاً كالشاش، ثم شطفه، وتركه إلى أن يجف. وصفة الليموناضة يتم وضع كمية كافية من الليموناضة في إبريق، ونقع الخاتم فيها، لمدة 60 دقيقة، ثم شطفه، وتجفيفه بشكلٍ كامل.
وصفة الخل تتم إذابة أربع ملاعق صغيرة من صودا الخبز في نصف كأس من الخل، ثم نقع الخاتم في المزيج لمدة ثلاث ساعات، ثم شطفه بالماء البارد، وتركه إلى أن يجف. وصفة عصير الليمون والملح يتم نقع خاتم الفضة لمدة اثنتي عشرة ساعة في مزيج محضّر من ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف كأس من حليب البودرة، وكأس ونصف من الماء، ثم رش القليل من الملح الخشن على الخاتم، وفركه بنصف ليمونة.